Главная » Статьи по: admin

Цифровые аддикции , как проблемы современного мира

«Цифровая зависимость»: как она разрушает личность и можно ли этому противостоять?

Сегодня нам и нашим детям грозит опасность не менее страшная, чем многие вирусы, и имя этой опасности — цифровая зависимость.

История болезни: от 80-х годов до современности

Начавшаяся в 1980-х годах массовая компьютеризация привела к появлению людей, которые стали уделять ПК куда больше времени, чем того требовали работа или отдых. Взрослые и дети стали много времени проводить за играми, и до появления Интернета и гаджетов именно игровая компьютерная зависимость (не путать с зависимостью от азартных игр) была наиболее распространена. Ситуация усугубилась с развитием глобальной паутины в середине 90-х — форумы и чаты всё чаще стали заменять реальное общение, а также стало набирать популярность бесцельное брожение по сети (интернет-сёрфинг).

Ещё большее погружение в виртуальный омут принесли миру 2000-е — время активного развития социальных сетей и гаджетов, которое продолжается и до сих пор. Если раньше уткнувшийся в телефон человек вызывал сочувственную улыбку у окружающих, сегодня «гаджетоманов» в городах едва ли не больше, чем тех, кто не зависит от своего «виртуального друга». Появился даже специальный термин — «гаджет-зависимость», подчёркивающий пристрастие человека к мобильным устройствам, от которых ему тяжело оторваться, а печальнее всего то, что более половины гаджетоманов — это дети и подростки.

Несмотря на то, что официальное признание проблема цифровой зависимости получила только в последние годы (до начала 2010-х всерьёз рассматривали только пристрастие к азартным играм), некоторые психологи забили тревогу уже давно: ещё в середине 1990-х годов американка Кимберли Янг обратила внимание соотечественников, а затем и всего мира, на киберзависимых людей (термин самой Янг), а в 1995 году она основала в Пенсильвании Центр интернет-зависимости.

Признаки и опасность виртуальной зависимости

Сильнейшими маркерами этого психического расстройства являются три поведенческих особенности, которые чаще всего встречаются вместе:

  1. Постепенное увеличение «дозы», то есть времени, проводимого за компьютером или гаджетом.

2. Изменение формы поведения, когда виртуальная реальность начинает подменять собой активность в реальной жизни.

3. Ухудшение эмоционального состояния без интернета, что Янг назвала «синдромом отмены».

Согласитесь, картина весьма похожа на другой вид зависимости — наркотическую. В жизни наркомана точно так же всё, кроме наркотиков, становится неважным, и он чувствует себя хорошо только после очередной дозы. Также и у тех, и у других зависимых наблюдаются изменения ритма жизни, ограничение круга общения, небрежное отношение к себе и своим обязанностям (но только если это не является «естественной» привычкой, то есть не было замечено ещё до плотного знакомства человека с виртуальным миром).

Всё это ведёт к деградации личности: снижаются умственные способности, реальные цели в жизни подменяются виртуальными, ухудшается психическое и физическое здоровье. Вместо реальных встреч в моду входят виртуальные вечеринки, когда люди собираются в видеочатах, стремление к романтическим отношениями и свиданиям заменяются на пристрастие к порнографии, причём этим страдают не только одинокие люди, но и семейные мужчины и женщины. Живое общение вытеснили переписки в мессенджерах и соцсетях, а личные встречи уже воспринимаются многими как подвиг. Словом, осталось дождаться появления соответствующей технологии — и сюжет фильма «Суррогаты» с Брюсом Уиллисом может обрести вполне реальные очертания, когда по улицам будут бродить безликие клоны, а реальные люди, потерявшие способность к общению, будут сидеть дома в своих креслах, не в силах оторваться от своих виртуальных я.

При этом «цифровизация» может оказать крайне негативное влияние на неокрепший детский мозг, да и для остальных она не всегда полезна. Авторы исследований на эту тему указывают до полутора десятков негативных факторов, а самые опасные среди них следующие:Утрата навыков письма и способности к творчеству

Люди, которые быстро пишут от руки, быстро читают и лучше воспринимают текстовую информацию и наоборот. А ещё письмо от руки стимулирует воображение и развивает творческие способности, поскольку пишущий человек лучше печатающего представляет себе в уме то, о чём он пишет.

Утрата способности воспринимать большие объёмы информации

Современное обучение направлено на поиск правильных знаний, при этом люди перестают изучать материал целиком, выхватывая разрозненные куски, а это не ведёт к пониманию смысла. В результате статьи в угоду пользователям становятся всё короче и короче, что приводит к массовому отуплению, поскольку в коротких статьях объяснить самые важные и полезные для ума вещи просто невозможно, а писать длинные стало занятием бессмысленным, ведь их почти никто не читает.

Зависимость от экрана

Настоящим цифровым наркотиком стали гаджеты, оторвать от которых человека бывает очень сложно. Учёные, занимающиеся исследованием деятельности головного мозга, называют экраны планшетов (и компьютеров) «электронным кокаином», поскольку при их использовании у людей в большом количестве вырабатывается дофамин — гормон удовольствия, что вызывает всё большую зависимость от этих устройств.

Снижение навыков общения, ухудшение речевой функции

Общение в соцсетях не случайно считают суррогатной формой коммуникации — оно замещает необходимое реальное взаимодействие, без которого человек деградирует эмоционально и ему становится тяжело общаться. При более тяжёлых формах зависимости человек вообще перестаёт испытывать потребность в общении и становится замкнутым, получая удовольствие только от виртуальных занятий.

Повышение агрессии и раздражительности

Излишние «цифровые дозы» негативно влияют на психику даже взрослого человека — что уж говорить о детях! А причина неадекватного поведения заключается как раз в том, что гаджет или компьютер становится наркотиком, от которого не оторваться, а реальные цели подменяются виртуальными — соответственно, если что-то не получается в игре или с виртуальным другом, это может восприниматься даже более болезненно, чем неудачи в учёбе или реальные ссоры.

Ухудшение умственных способностей

Речь о прогрессирующем явлении, которое учёные называют «цифровым слабоумием». Автор термина и книги с одноимённым названием, немецкий профессор Манфред Спицер на основе многолетних исследований сделал вывод о том, что цифровые технологии избавляют человека от умственной работы, а как известно, орган, который не задействуется (в данном случае мозг), постепенно отмирает. В мозге это проявляется ослаблением и исчезновением множества нейронных связей. Получаемая из интернета информация не усваивается, а слепо копируется, почти не обрабатываясь мозгом. В результате не задействуется способность мозга к критическому мышлению и память — важнейшие функции, благодаря которым человек познаёт мир и взаимодействует с ним. Стоит ли говорить, насколько это важно для ребёнка

Ухудшение здоровья

При постоянном нахождении за компьютером или гаджетом человек может испытывать головные боли, а в отдельных случаях наблюдается ухудшение зрения. Не проходит бесследно такое снижение активности и для физического состояния организма: снижается тонус мышц, накапливаются жировые отложения, а это, в свою очередь, приводит к возникновению целого ряда не только неприятных, но и опасных заболеваний сердца и внутренних органов.

Что делать родителям в цифровую эпоху?

Если взрослый может помочь себе сам, сознательно ограничив свою виртуальную активность, дети — иное дело: без помощи родителей выбраться из «цифровой ловушки» им будет сложно. И вот что нужно знать родителям:

Правило первое: ограничьте время ребёнка за экраномдо приемлемого значения в зависимости от возраста, рекомендуемого ВОЗ.

Правило второе: подталкивайте детей на полезные для них занятия в «офлайне» и поощряйте за это. Это может быть любое хобби (спорт, творчество), отдых на свежем воздухе, общение со сверстниками.

Правило третье: следите за тем, чем ваш ребёнок занимается в интернете, и корректируйте при необходимости — возрастной рейтинг для игр и видео придуман отнюдь не зря. Если же какая-то игра или ролик вызывает у ребёнка истерики, настоятельно рекомендуется оградить ребёнка (особенно маленького) от такого контента любым уместным способом (пусть даже и хитростью).

Правило четвёртое: следите за своими привычками, ведь дети копируют поведение родителей. Поэтому, если телефон или компьютер у вас не для работы, а для бесцельного времяпрепровождения, не удивляйтесь, что такая же привычка появится и у вашего чада.

Правило пятое: гаджет ни в коем случае не должен быть «затычкой», когда ребёнку его дают только чтобы отвязался, ведь таким образом вы своими руками лепите малолетнего гаджетомана.

Тема: «Международный день защиты мужской нервной системы от насильственных действий со стороны женщин».

В эфире программы обсуждались вопросы развития абьюзивных отношений, их первопричины и варианты конструктивной трансформации таких отношений.

Слово «абьюз» имеет английские корни и переводится как «жестокое обращение», «насилие», «оскорбление». Абьюзер — это человек, который издевается над своей второй половинкой, притесняет его, подавляет или игнорирует его желания, оскорбляет, принуждает к определенным поступкам или проявляет к нему физическое насилие.

В абьюзивных отношениях второй человек будет выступать в роли жертвы, не имеющей права голоса и периодически или систематически испытывающей на себе со стороны партнера психологическое или физическое давление. В силу своих психологических особенностей жертва может долго терпеть абьюзивные отношения, провоцируя этим абьюзера на жестокие действия и насилие.

Абьюз имеет такие виды:

психологический абьюз – скрытое или прямое насилие над партнером психологического плана;

физический абьюз – физическое насилие над человеком;

сексуальный абьюз – принуждение супруга к физической близости без учета желаний и физического состояния;

• экономический абьюз – партнера ставят в полную зависимость путем контроля финансовых средств.

Абьюз в отношениях — признаки

Абьюз – это насилие, поэтому узнать этот вид отношений легко. В абьюзивных отношениях могут использоваться различные методы, цель которых унизить и оскорбить личность партнера. Абьюзивные отношения имеют такие признаки:

1.    Ревность. Партнер старается контролировать общение своего супруга или супруги, особенно, если речь идет о коммуникации с человеком противоположного пола.

2.    Допросы. Партнер требует постоянных отчетов по поводу того, чем занимался супруг, где был и когда.

3.    Придирки. Мелочные придирки абьюзера по любому поводу способны довести партнера до суицидальных мыслей, агрессивного состояния или депрессии.

4.    Обвинения. В абьюзивных отношениях один партнер всегда является виноватым во всех проблемах или виновным в том, что абьюзеру пришлось неверно поступить.

5.    Обидчивость. Абьюзер обижается по любому поводу, а шага к примирению всегда ждет от партнера.

6.    Лабильность настроения. Настроение абьюзера может меняться по любому поводу, зачастую в сторону негативного и агрессивного. После всплеска эмоций он быстро успокаивается, в то время, как партнер может еще долго отходить от его эмоциональной или физической вспышки.

Абьюзер мужчина — признаки

В 90% случаев абьюзерами являются мужчины. Это связано с доминирующей ролью мужчин на протяжении многих веков и с наличием у них высокого уровня гормона тестостерона, ответственного за агрессию. Абьюзера-мужчину можно узнать по таким признакам:

•    у него разные требования к себе и к своей партнерше: то, что не позволительно женщине, он считает позволительным для себя;

•    во время конфликта использует повышение голоса, крик;

•    демонстрирует свое физическое превосходство, угрожает физической расправой;

•    оставляет в одиночестве в незнакомом месте;

•    обвиняет партнершу во лжи, проявляет недоверие к ее словам;

•    контролирует телефонные разговоры партнерши, проверяет сообщения;

•    абьюзер-мужчина ревнует к любому человеку, с которым общается партнерша. Чем лучше общение, тем больше ревность.

Абьюзер-женщина — признаки.

В абьюзивных отношениях негативную роль может играть женщина. Так как она слабее мужчины физически, абьюзер-женщина применяет другие способы для унижения и насилия над партнером. В ее арсенале присутствуют такие методы:

•    отказ от физической близости, издевки над сексуальными возможностями партнера;

•    свою агрессию женщина-абьюзер направляет на предметы партнера, бьет посуду, технику, портит одежду;

•    следит за каждым шагом супруга, контролирует его таким образом, чтобы об этом знали все окружающие его люди;

•    каждая встреча начинается с допроса где и с кем был;

•    постоянное недовольство поведением супруга;

•    ставит под сомнение способности партнера, критикует личность.

Почему становятся абьюзерами?

Есть несколько причин, почему человек становится абьюзером. Основными из них являются такие:

•    в родительской семье были абьюзивные отношения;

•    абьюзер подвергся сексуальному или физическому насилию в детском или подростковом возрасте;

•    низкая самооценка абьюзера, которую он бессознательно пытается повысить за счет унижения другого;

•    психические расстройства и заболевания;

•    особенности характера: демонстративность, агрессивность, авторитарность, неумение себя контролировать, эгоистичность.

Как вести себя с абьюзером?

Человеку, ставшему абьюзером, тяжело самостоятельно справиться с собой. Он считает свое поведение вынужденным, вызванным неправильным поведением партнера. Первое, что необходимо сделать для того, чтобы перестать быть абьюзером, — это осознать проблему. Физический, сексуальный или эмоциональный абьюз имеют последствия, которые и должны натолкнуть абьюзера на мысль, что он что-то делает не так. Ему следует понять, что основная причина кроется в нем самом, а не в окружающих людях.

Чтобы избавиться от своих негативных привычек, психологи рекомендуют абьюзеру задуматься над такими вопросами:

1.    Какие ситуации вызывают негативную реакцию?

2.    Что является основной причиной такого поведения: травма детства, низкая самооценка, личный кризис, личностные переживания?

3.    Какие последствия абьюзивного поведения?

4.    Каким путем можно было иначе отреагировать на создавшуюся ситуацию?

Последствия абьюза

Абьюз имеет такие последствия:

•    нарушение межличностных отношений;

•    ухудшение доверия и межличностной близости;

•    женская деградация после абьюза является зафиксированным фактом и связана с нежеланием женщины дальше стремиться к чему-либо и потерей интереса к жизни;

•    снижение самооценки и устойчивое стрессовое состояние у партнера, подвергшегося насилию;

•    сведение отношений к минимуму или полный разрыв.

Обычно при приеме алкоголя внутрь наступает быстрый эффект – расслабление, снятие тревоги, уменьшение болей. Механизм действия алкоголя следующий:

  • Этиловый спирт, содержащийся в алкоголе, в организме человека подвергается распаду на отдельные химические компоненты. Самый опасный из них – ацетальдегид, являющийся ядом.
  • Ацетальдегид, попадая в кровеносное русло, распространяется по всему организму, вызывая поражение клеток и тканей различных органов.
  • Самым уязвимым к воздействию яда является человеческий мозг. Повреждаются связи между клетками, нарушается передача информации, человек утрачивает адекватное восприятие окружающего мира.
  • Обезвреживание алкоголя происходит в печени, клетки которой перегружаются, нарушаются все её жизненно важные функции – пищеварительная, кроветворная, защитная.
  • Страдают почки, через которые выводятся продукты распада алкоголя.
  • Вредному воздействию подвергаются сердечно-сосудистая, эндокринная системы, органы кроветворения, снижается выработка иммунных антител.

В организме создается ситуация: «Добро пожаловать, вирус!». А в сочетании с любой инфекцией образуется такой тандем, с которым медицинские работники не всегда могут эффективно справиться.

А если человек уже заразился COVID-19? Если человек уже заразился COVID-19, то употребление алкоголя ему противопоказано категорически, потому что он может способствовать усиленному проникновению вируса в клетку.

СМОЖЕТ ЛИ УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ СНИЗИТЬ РИСК ЗАРАЖЕНИЯ COVID-19, КАК МНОГИЕ НАДЕЮТСЯ?

Оказалось – нет! Вот мнение Главного нарколога Российской Федерации Евгения Брюна: «Если вы, находясь в самоизоляции, решили немного расслабиться и поднять себе настроение при помощи спиртного, то всё, чего вы сможете добиться, — это увеличить риск возникновения алкогольной зависимости и запоя».

А если человек заболел коронавирусной инфекцией, употреблять спиртные напитки категорически противопоказано, так как это может привести к осложнениям заболевания.

Многие спиртные напитки оказывают токсическое воздействие на организм, в результате чего течение заболевания усугубляется и процесс выздоровления замедляется. Иммунная система начинает работать хуже и не может продуцировать антитела к опасным вирусным агентам.

ЛУЧШЕ НЕ ЭКСПЕРИМЕНТИРОВАТЬ С АЛКОГОЛЕМ, НЕ ТЕРЯТЬ ЗДРАВОМЫСЛИЯ, ДОВЕРЯТЬ ТОЛЬКО ОФИЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНЕ, СТРОГО ВЫПОЛНЯТЬ ВСЕ РАЗРАБОТАННЫЕ ЕЮ ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ И ТОГДА ВЫ БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

По материалам ФГУЗ «Центр гигиенического образования населения» Роспотребнадзора (http://cgon.rospotrebnadzor.ru/content/63/4192/)

Сон – это естественный физиологический процесс пребывания в состоянии с минимальным уровнем мозговой деятельности и пониженной реакцией на окружающий мир.

Это состояние, в котором организм продолжает активно работать для того, чтобы создать определенный резерв сил на период бодрствования и «переработать» полученную за день информацию.

Сон является такой же базовой потребностью как воздух, вода или пища.

Суточная продолжительность сна различна в зависимости от индивидуальных особенностей человека, однако, принято считать, что для новорожденных детей длительность сна должна составлять не менее 12–16 часов, у взрослых – 6–8 часов, у пожилых людей при низкой физической и умственной нагрузке 4–6 часов. Около трети жизни мы проводим во сне.

Важно сохранять качество сна, так как от этого напрямую зависит уровень Вашего психического здоровья.

1. Спальное место. Рекомендовано спать на широкой твердой поверхности, покрытой удобным матрасом с ровной поверхностью. Ночная одежда должна быть удобной. При нарушениях сна рекомендуют постельное белье темных тонов. Желательно, чтобы голова во время сна была открытой, а ноги – тепло укрыты. Если в кровати спят двое, рекомендуется, чтобы у каждого было свое одеяло.

2. Световой режим. При засыпании свет становится существенной помехой. Для решения этой проблемы рекомендуется повесить плотные, не пропускающие свет, шторы или использовать специальные маски-наглазники для сна. При необходимости встать ночью желательно пользоваться ночным торшером с неярким свечением.

3. Звуковой режим. Желательно засыпание в абсолютной тишине. При невозможности исключения воздействия посторонних звуков на период засыпания и сна, можно засыпать под воздействием т. н. «белого шума», позволяющего удерживать внимание засыпающего на однообразных несложных звуках, отвлекающих от посторонних шутов. Генераторами белого шума выступают кондиционер, вентилятор, аудиозаписи шума прибоя, ветра, дождя. Звуки телевизора и радиоприемника не являются источниками белого шума и не способствуют засыпанию и крепкому сну.

4. Кислородный режим. Кислород является отличным антидепрессантом, повышает настроение и снимает напряжение. Поэтому перед сном очень полезно проветривать спальню.

5. Тепловой режим. Температура в спальне должна быть ниже, чем в других помещениях. Идеальная температура в спальне – от 15 до 23 градусов. В зависимости от индивидуального восприятия тепла/холода, каждый человек выбирает для себя оптимальный температурный режим.

6. Режим питания. Ужин должен быть легким и не позже, чем через два часа до сна. Следует избегать «тяжелых» продуктов питания перед сном – мяса, грибов, отдавая предпочтение фруктам и молочным продуктам. Желательно в течение двух часов до сна не употреблять алкоголь и не курить. Во второй половине дня рекомендуется ограничить употребление продуктов, оказывающих стимулирующее действие на центральную нервную систему (кофе, крепкий чай, шоколад, энергетики, газированные напитки).

7. Влажность. Следует избегать чрезмерной сухости в спальне, т.к. это приводит к сухости кожи и слизистых оболочек, заложенности носа и першению в горле. Можно в спальне в течение всей ночи использовать увлажнитель воздуха. Это

позволит обеспечить оптимальную влажность. В спальне необходимо проводить регулярную влажную уборку, избегать накопления пыли.8. Водные процедуры. Перед сном прием душа или ванны благоприятно сказывается на засыпании и структуре сна. Выбор температуры воды зависит от индивидуальных предпочтений, однако, перед сном рекомендуются теплые ванны, поскольку динамика температуры тела после ванны (повышение и последующее снижение) соответствует динамике температуры тела во сне и способствует засыпанию. Эффективны ванны с веществами, обладающими успокаивающим эффектом (хвойные, с морской солью).

9. Режим активности. Перед сном следует избегать возбуждающей активности, конфликтов и скандалов. Период после эмоционально возбуждения до засыпания у каждого человека индивидуален, но он должен быть достаточен, чтобы человек ложился спать спокойным.

10. «Ритуализация сна» – метод поведенческой психотерапии нарушений сна. Способ облегчения процесса перехода от бодрствования ко сну, заключающийся в стереотипно повторяемых наборах действий, рефлекторно «настраивающих» организм на сон. В ритуал можно включать прогулку, водные процедуры, спокойную музыку, молитву, пожелание близким спокойной ночи и иные действия.

11. «Метод контроля стимуляции» заключается в том, что человек ложится спать только при наличии сонливости. Если нет этого чувства, лучше продолжить заниматься спокойными обыденными делами до появления сонливости. Если сон не наступил в течение 20 минут, можно встать, вновь сделать что-то, что не успел за день или почитать книгу, затем при появлении сонливости вновь лечь в кровать. Обязательным условием для реализации данного метода является то, что постель должна быть использована ТОЛЬКО для сна.

12. Приемы саморегуляции при засыпании: различного рода релаксационные тренинги, дыхательные упражнения, успокаивающие упражнения в постели (потягивание, самомассаж), упражнения на воображение (представить собственное лицо, каким оно должно быть у спящего: спокойным, расслабленным, бесстрастным).

Что такое здоровье? Согласно определению, данному Всемирной организацией здравоохранения, «здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов». Отсюда следует, что все три составляющих: тело, «душа» и общество тесно взаимосвязаны между собой и влияют на самочувствие и состояние человека. Как правило, уравновешенные, устойчивые к стрессу люди более здоровы и успешны в жизни. Они умеют создавать благоприятный климат в семье, поддерживают высокую активность, у них хватает сил и работать, и заботиться о близких, подавая детям положительный пример. Умение противостоять стрессам, бороться с тревогой, плохим настроением снижает вероятность развития психосоматических заболеваний, в основе развития которых лежат психологические причины. Стрессоустойчивость, защита своего физического и психического здоровья от влияния факторов стресса, во многом зависит от самого человека, его желания и умения пользоваться теми или иными методами и приёмами саморегуляции.

Жизнь и деятельность человека в социально-экономических и производственных условиях современного общества неразрывно связана с воздействием на него неблагоприятных экологических, социальных, профессиональных и других фак­торов, которое сопровождается возникновением, развитием негативных эмоций, сильных переживаний, а также перена­пряжением физических и психических функций. Наиболее характерным психическим состоянием, развивающимся под влиянием экстремальных условий жизнедеятельности, явля­ется стресс. Проблема стресса является научной проблемой, на решении которой в последние годы были сосредоточены усилия учёных разных специальностей и направлений.

Заострим более подробно внимание на данной проблеме:

Стресс (от англ. stress – нагрузка, давление, напряже­ние) – неспецифическая (общая) реакция организма на воз­действие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз, а так же соответствующее состояние нервной си­стемы организма или организма в целом.

Таким образом, это определение отражает то, что на каждое требование среды организм реагирует особым на­пряжением. Стресс воспринимается происходящим и возни­кает в момент наиболее сильной реакции, выходящей из-под контроля. Проблема стресса заключается в том, что подобное проявление может быть выражено неординарно, сдержанно или вовсе не проявляться. При этом, стресс является одной из наиболее распространенных причин неблагополучия, стра­даний и неудач любого человека, потому, что современный стиль жизни – это постоянная спешка, нервы, эмоции.

Но не стоит думать что стресс оказывает только негативное влияние, данный механизм является обязательным компонентом жизни человека. Он может как снижать, так и повышать устойчивость организма. Стресс проявляется и в любви, и в творчестве, безусловно, приносящих удовольствие и защищающих от ударов жизни. Радость, конечно, в исключительных случаях, приводит к трагическим последствиям, в большинстве же случаев она стимулирует к жизни.

Развитие стресса и приспособление к нему проходит несколько стадий. Время течения и перехода на каждую стадию зависит от уровня устойчивости организма, интенсивности и длительности воздействия стрессора.

Первая стадия проявляется при первом появлении внешнего раздражителя и носит название стадия тревоги. Для этой стадии характерны снижение уровня резистентности (устойчивости, сопротивляемости) организма, нарушение некоторых соматических и вегетативных функций. Затем организм мобилизует резервы и включает механизмы саморегуляции защитных процессов. Если защитные реакции эффективны, тревога утихает и организм возвращается к нормальной активности. Большинство стрессов разрешается на этой стадии.

Вторя стадия, стадия резистентности, наступает при продолжительном воздействии внешнего раздражителя, когда возникает необходимость поддержания защитных реакций организма. Происходит сбалансированное расходование адаптационных резервов на фоне адекватного внешним условиям напряжения функциональных систем.

Третья стадия – это стадия истощения. Наступает при нарушении механизмов регуляции защитно-приспособительных механизмов в период борьбы организма с чрезмерно интенсивным и длительным воздействием внешних раздражителей. Адаптационные резервы существенно уменьшаются. Сопротивляемость организма снижается, следствием чего могут стать не только функциональные нарушения, но и морфологические изменения в организме (создается почва для развития более сложных и опасных состояний как неврозы).

Как предотвратить стресс?

Исследования показали, что наиболее эффективными для выработки в организме устойчивости к стрессам являются упражнения, связанные с тренировкой дыхания – бег, ходьба. Также научитесь расслабляться физически. Со временем вы заметите, что при этом расслабляетесь и психологически. Находите время для отдыха. Это могут быть и спортивные игры, и занятия с детьми, и просто гуляние по парку. Главное, чтобы вы при этом хоть немного отвлеклись от повседневных забот и отдохнули. Помогает бороться со стрессом и снижение потребления стимуляторов, которые содержатся в кофе, алкоголе, сигаретах. Причина в том, что организм на любой стимулятор реагирует, как на встряску. Если у вас есть вредные привычки, начните борьбу с ними. Следите за своим рационом питания. Старайтесь придерживаться одного и того же времени приема пищи. Здоровая пища поможет лучше чувствовать себя физически. Если вас постоянно беспокоят стрессы, замучила бессонница, тревожные ощущения, не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу, психиатру или психотерапевту. Не замыкайтесь в себе: если проблема обговорена, она не будет постоянно вас преследовать. Научитесь отвлекаться от негативных мыслей. Кроме того, следует научиться управлять своим временем. У каждого бывают моменты, когда наваливается очень много работы, и неизбежны перегрузки. Правильное планирование рабочего и личного времени поможет вам избежать ненужных эмоциональных и физических перегрузок. Есть и другие способы защитить себя от стресса и справиться с его последствиями. Например, следует всегда ставить перед собой чёткие и ясные цели. Не нужно переживать по поводу глобальных проблем, решение которых вам не под силу.

Уважаемые коллеги!

От всей души поздравляю вас Международным днем врача! Вы выбрали самую гуманную профессию в мире, чьё значение сложно переоценить. Врач — это больше чем специальность, это призвание и образ жизни, огромная ответственность, ежедневная проверка знаний, силы духа, воли . Самое ценное, что есть у человека – жизнь и здоровье –находится в ваших руках! Каждый день, выполняя свою благородную миссию, вы приходите на помощь тем, кому это необходимо Ежедневно вы спасаете человеческие жизни, исцеляете людей от всевозможных заболеваний. В вашей сложной и крайне напряжённой работе выходных нет. Вы отдаёте ей все свои силы и талант.


Вне зависимости от национальности, религии и отношения к разным событиям, врачи объединяются, чтобы делать свое дело и спасать и сохранять жизни людей. Борьба с пандемией новой коронавирусной инфекции – еще одно доказательство того, что  врач – это не просто профессия, а ежедневный подвиг и героизм. И не имеет значения – работает доктор в огромной клинике или в небольшой районной больнице, это не умаляет его заслуг, ведь каждая спасенная им жизнь — бесценна.


Самое современное оборудование и новые технологии, достижения научного прогресса в области медицины были бы бесполезными, если бы не ваше постоянное профессиональное самосовершенствование, стремление понять, найти правильное решение, накопить практический опыт для более эффективной борьбы с болезнями. 
Для всего общества сегодняшний праздник — повод ещё раз выразить вам свою огромную благодарность и уважение. 

Искренне желаю вам и вашим близким крепкого здоровья, счастья, и благополучия!

Министр здравоохранения России Михаил Мурашко

Источник: https://minzdrav.gov.ru/news/2020/10/05/15097-pozdravlenie-ministra-zdravoohraneniya-mihaila-murashko-s-mezhdunarodnym-dnem-vracha

Всемирный день сердца — это глобальная кампания в области здравоохранения. Ее основная задача — повышение осведомленности о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, причинах их возникновения и способах предотвращения. В 2020 году в городах России пройдут образовательные и медицинские акции, где жителям расскажут о том, как при помощи простых действий можно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) представляют собой группу болезней сердца и кровеносных сосудов, в которую входят: ишемическая болезнь сердца (болезнь кровеносных сосудов, снабжающих кровью сердечную мышцу); болезнь сосудов головного мозга; болезнь периферических артерий; ревмокардит (поражение сердечной мышцы и сердечных клапанов в результате ревматической атаки, вызываемой стрептококковыми бактериями); врожденный порок сердца (существующие с рождения деформации строения сердца); тромбоз глубоких вен и эмболия легких (образование в ножных венах сгустков крови, которые могут смещаться и двигаться к сердцу и легким).Инфаркты и инсульты обычно являются острыми заболеваниями и происходят, главным образом, в результате закупоривания сосудов, которое препятствует току крови к сердцу или мозгу.По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во всем мире, ежегодно они убивают 17,5 миллиона человек. При этом более 75% случаев смерти происходят в странах с низким и средним уровнем дохода.В настоящее время во многих странах технологии лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний вышли на высокий уровень: теперь люди, перенесшие эти «сосудистые катастрофы», смогут прожить достаточно долго. Однако это происходит не во всех государствах мира, поэтому смертность от этих заболеваний остается очень высокой.В ближайшее время ситуация вряд ли изменится. ВОЗ прогнозирует, что в 2030 году от сердечно-сосудистых заболеваний умрет около 23,6 миллиона человек.В России смертность от сердечно-сосудистых заболеваний – 47%.В группе риска находятся не только пожилые люди, но и мужчины от 35 лет, а также женщины, у которых наступила менопауза.Самым распространенным сердечно-сосудистым заболеванием в России является артериальная гипертония. Ею страдает практически каждый второй взрослый россиянин – более 40% взрослых людей в России, в частности, более 45% мужчин и 42% женщин.На второй позиции по распространенности идет ишемическая болезнь сердца, на третьем месте – цереброваскулярные заболевания (группа заболеваний головного мозга, обусловленных патологическими изменениями церебральных сосудов с нарушением мозгового кровообращения).По статистике сердечно-сосудистыми заболеваниями болеет примерно одинаковое число мужчин и женщин, но умирает от них больше женщин, чем мужчин.При этом мужчины умирают от сердечно-сосудистых заболеваний на 10 лет раньше, чем женщины. Поэтому для мужчин самый опасный возраст – это 50-60 лет, тогда как для женщин это возраст 65-75 лет.Важным фактором риска является генетическая предрасположенность, которая присутствует у человека, если среди его родственников первой линии (мать, отец, брат, сестра) случались сердечно-сосудистые осложнения в возрасте до 55 лет у мужчин и до 65 лет у женщин.Следующие факторы риска – нездоровое питание, употребление алкоголя, курение и любые другие формы потребления табака, в том числе курение трубки, кальяна. Также к факторам риска образования сердечно-сосудистых заболеваний относится группа психосоциальных факторов – острые стрессы, вялотекущие стрессовые состояния, тревожные и депрессивные состояния. Далее следует низкая физическая активность, которая очень тесно связана с избыточной массой тела, ожирением.По данным ученых, для того чтобы продлить жизнь и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, человеку необходимо быть физически активным 150 минут в неделю. При этом не обязательно ходить в тренажерный зал, бассейн или вставать на беговую дорожку: достаточно пройтись пешком до работы или сделать дома уборку. Кроме того, риск возникновения инсульта или инфаркта почти на половину снижает непродолжительный дневной сон один-два раза в неделю.Согласно информации ВОЗ, для профилактики инфаркта или инсульта необходимо иметь сбалансированный рацион питания. Специалисты рекомендуют употреблять в пищу нежирные сорта рыбы (не реже двух раз в неделю), 300-400 граммов овощей и фруктов в сутки, а также 0,5 литра кисломолочной продукции. Красное мясо желательно есть не более одного раза в неделю. Полностью следует исключить сладкие газированные напитки, пакетированные соки, алкоголь, хлебобулочные изделия, сладости, копченую и соленую пищу, чипсы и жареные продукты. Рекомендуется отдавать предпочтения вареной, тушеной и запеченной пище.Кроме того, ВОЗ рекомендует регулярно заниматься спортом и проводить проверку развития заболеваний, а также воздержаться от употребления алкоголя и табака.

В минувшие выходные состоялось открытие окружной « Спартакиады «Кубок Севера» среди работников здравоохранения медицинских организаций подведомственных департаменту здравоохранения Ямало-Ненецкого автономного округа, посвященной 75-летию Победы в Великой Отечественной войне (лично-командное первенство). Сотрудники ГБУЗ «ЯНО ПНД», ГБУЗ «ЯНО ПТД», ГБУЗ «СОКБ» приняли участие в первой дисциплине – «Легкоатлетический кросс».

Мужчины 1985-1995 гг.

I- Узяков Евгений (СОКБ)

II- Русмиленко Семен (ПТД)

III- Оздоев Руслан (СОКБ)

Женщины 1985-1996 гг.

I- Петрачук Евгения (ПТД)

II- Гиниятова Юлия (ПНД)

III- Мицкевич Юлия (ПНД)

Мужчины 1970-1985 гг.

I- Павленко Максим (СОКБ)

II-Карпинский Роман (ПНД)

III-Хоротэтто Владимир (ПТД)

Женщины 1970-1985 гг.

I-Слободян Светлана (СОКБ)

II-Морозова Людмила (ПНД)

III-Садитдинова Ольга (ПТД)

Мужчины 1969 г.р. и старше

I-Коновалов Олег (ПТД)

Начался приём заявок от кандидатов для участия в конкурсе на должность первого заместителя директора департамента здравоохранения Ямала https://kadry.yanao.ru/reservists/reserve-kadry89/. Должность является вакантной.

Заявки на конкурс будут приниматься на портале Кадры89.рф до 12 октября текущего года.

На дистанционном этапе конкурса кандидатам необходимо будет пройти тестирование для оценки профессиональных качеств, интервью. По результатам каждого мероприятия участники с лучшими результатами будут допущены к следующим конкурсным процедурам.

Очный этап конкурса, на который будут приглашены финалисты,  пройдет                   18 – 19 ноября текущего года в городе Салехарде.

Результаты открытого конкурса будут объявлены 19 ноября.

Кандидаты, желающие принять участие в конкурсе, должны соответствовать квалификационным требованиям: наличие высшего образования не ниже специалитета, магистратуры по направлениям подготовки, специальностям «Лечебное дело», «Педиатрия» и стажа работы по специальности (либо стажа госслужбы) не менее 4-х лет (желателен опыт работы в медицинских организациях). Дополнительно приветствуется наличие образования  по программам ординатуры (интернатуры), сертификата специалиста по специальности «Организация здравоохранения и общественное здоровье».

Кандидаты должны быть профессионалами своего направления, готовыми к служению государству и людям, инициативными, ответственными, обладающими стратегическим и системным мышлением, способными организовать работу на высоком, качественном уровне с соблюдением интересов государства и общества.

Дополнительную информацию об участии в конкурсе можно получить по телефонам: 8 (34922) 2-29-79, 2-29-72, по адресу электронной почты konkurs@apparat.yanao.ru.

В соответствии с пунктом 19.1 части 2 статьи 14 Федерального закона от 21 ноября 2011 г. N 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» (Собрание законодательства Российской Федерации, 2011, N 48, ст. 6724; 2019, N 22, ст. 2675) приказываю:

Утвердить общие требования к организации посещения пациента родственниками и иными членами семьи или законными представителями пациента в медицинской организации, в том числе в ее структурных подразделениях, предназначенных для проведения интенсивной терапии и реанимационных мероприятий, при оказании ему медицинской помощи в стационарных условиях.

МинистрМ.А. Мурашко

Зарегистрировано в Минюсте РФ 10 сентября 2020 г.

Регистрационный № 59744

УТВЕРЖДЕНЫ
приказом Министерства здравоохранения
Российской Федерации
от 19 августа 2020 г. N 869н

Общие требования к организации посещения пациента родственниками и иными членами семьи или законными представителями пациента в медицинской организации, в том числе в ее структурных подразделениях, предназначенных для проведения интенсивной терапии и реанимационных мероприятий, при оказании ему медицинской помощи в стационарных условиях

1. Настоящие общие требования к организации посещения пациента родственниками и иными членами семьи или законными представителями пациента в медицинской организации, в том числе в ее структурных подразделениях, предназначенных для проведения интенсивной терапии и реанимационных мероприятий, при оказании ему медицинской помощи в стационарных условиях (далее соответственно — Общие требования, посещение пациентов) устанавливают правила организации посещения пациента в медицинских организациях, в том числе в ее структурных подразделениях, предназначенных для проведения интенсивной терапии и реанимационных мероприятий, при оказании ему медицинской помощи в стационарных условиях.

2. Медицинская организация в соответствии с настоящими Общими требованиями предоставляет возможность родственникам и иным членам семьи или законным представителям пациента в медицинской организации, в том числе в ее структурных подразделениях, предназначенных для проведения интенсивной терапии и реанимационных мероприятий (далее — посетители), посещать его в медицинской организации, в том числе в ее структурном подразделении, предназначенном для проведения интенсивной терапии и реанимационных мероприятий, в соответствии с настоящими Общими требованиями1.

3. При согласии пациента посещение его возможно иными гражданами в медицинской организации, в том числе в ее структурных подразделениях, предназначенных для проведения интенсивной терапии и реанимационных мероприятий, при оказании ему медицинской помощи в стационарных условиях.

4. В медицинской организации (ее структурном подразделении) назначается работник, ответственный за организацию посещений пациентов (далее — ответственное лицо).

5. Посещение пациента осуществляется с учетом состояния пациента, соблюдения противоэпидемического режима и интересов иных лиц, работающих и (или) находящихся в медицинской организации, с согласия пациента (его законного представителя) с соблюдением настоящих Общих требований2.

6. Посещение пациента осуществляется с разрешения руководителя структурного подразделения медицинской организации, в которой пациенту оказывается медицинская помощь в стационарных условиях, дежурного врача или ответственного лица в случае:

если состояние пациента не позволяет выразить согласие на посещение и (или) отсутствуют законные представители;

посещения пациента, находящегося в тяжелом состоянии, в палате, в том числе предназначенной для проведения интенсивной терапии и реанимационных мероприятий.

7. Не осуществляются посещения пациентов, находящихся в инфекционных боксированных отделениях и инфекционных боксированных палатах, а также в период введения в медицинской организации (ее структурном подразделении) ограничительных мероприятий (карантин).

8. При посещении пациента в палате реанимации и интенсивной терапии допускается одновременное нахождение в указанной палате не более двух посетителей одного пациента.

9. Посетителям запрещается препятствовать оказанию медицинской помощи.

10. При посещении медицинской организации посетителям следует отключить или перевести в беззвучный режим мобильные телефоны и иные средства связи.

11. Медицинская организация размещает информацию о правилах организации посещения пациента, включая информацию о требованиях, установленных санитарными правилами, на своем официальном сайте в информационно-коммуникационной сети «Интернет» и в общедоступных местах в медицинской организации.

——————————

1 Пункт 15 часть 1 статья 79 Федерального закона от 21 ноября 2011 г. N 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» (Собрание законодательства Российской Федерации, 2011, N 48, ст. 6724; 2019, N 22, ст. 2675).

2 Пункт 6 часть 1 статья 6 Федерального закона от 21 ноября 2011 г. N 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» (Собрание законодательства Российской Федерации, 2011, N 48, ст. 6724).

17 сентября (Всемирный день безопасности пациентов) медицинские работники государственного бюджетного учреждения здравоохранения «Ямало-Ненецкий окружной психоневрологический диспансер» приняли участие во Всероссийской Олимпиаде по безопасности в здравоохранении, в рамках комплекса мероприятий, проводимых в 2020 году Министерством здравоохранения Российской Федерации совместно с Росздравнадзором и при взаимодействии с представительством ВОЗ в России.

Цель проведения Олимпиады – выявление уровня компетенций медицинских работников в различных направлениях обеспечения безопасности медицинской деятельности.

Своевременная подготовка и обучение медицинских работников и руководителей медицинских организаций внедрению эффективных систем управления качеством и профилактики рисков при осуществлении медицинской деятельности, вопросам инфекционной безопасности и методам доказательной медицины являются важными приоритетами в обеспечении безопасности медицинской деятельности, особенно в условиях нестабильной эпидемиологической обстановки.

11.09.2020 года в Окружном центре национальных культур совместно с Центром здоровья ГБУЗ «СОКБ» прошло участие врачей психиатров- наркологов, медицинского психолога в профилактическом мероприятии, приуроченном к Всероссийскому Дню трезвости (11сентября). Специалистами проведена лекция по профилактике развития зависимостей от алкоголя, психоактивных веществ и табакокурения. Также проведена информационно-разъяснительная работа по просвещению населения с использованием наглядного материала (буклетов и брошюр) о вреде перечисленных пагубных привычек.
Сотрудники ГБУЗ «ЯНОПНД» также прошли тестирование в Островке здоровья.

13 сентября 2020 года состоялся велопробег, посвященный Всероссийскому дню трезвости (11 сентября). С целью пропаганды трезвого образа жизни населения. В велопробеге принимали участие сотрудники ГБУЗ «ЯНОПНД» и ГБУЗ «ЯНОПТД» и члены их семей.

Здоровье общества касается каждого из нас. За последние 10 лет были достигнуты большие успехи в деле сокращения потребления алкоголя, пьянства и алкоголизма. Идёт неуклонное снижение числа случаев заболевания алкоголизмом: по отравлениям, по психозам и по обращаемости за наркологической помощью. В России снизилось количество потребляемого алкоголя, измеряемого в литрах абсолютного спирта на душу населения в год с 18 до 9,5 литра.

Главный внештатный специалист психиатр-нарколог Минздрава России Евгений Брюн призывает задуматься о своём здоровье, своей семье и стране.

 “Ответственное отношение к своему здоровью, ведение здорового образа жизни, без алкоголя, табака и наркотиков — это очень важная история и ответственное поведение. Если я слежу за своим здоровьем, я берегу своё здоровье, значит, я берегу здоровье своей семьи и берегу здоровье своей страны. Давайте в этот день ещё раз задумаемся, правильно ли мы ведём себя, подумаем, к каким последствиям может привести злоупотребление алкоголем. Любое злоупотребление психоактивными веществами ведёт к трагедиям. Давайте жить здорово, дружно и думать о себе и о своей семье!” — сказал Брюн.

Специалист предупредил об усугублении течения вирусных и хронических заболеваний при употреблении алкоголя. 

“Алкоголь оказывает токсическое воздействие на организм, в результате чего течение любого заболевания усугубляется и процесс выздоровления замедляется. Иммунная система начинает работать хуже и не может продуцировать антитела к вирусам. Более того, употребление алкогольных напитков в период эпидемиологического сезона может привести к различным осложнениям.”, — отметил Брюн.

Главный нарколог Минздрава рассказал о предлагаемых мерах, которые помогут снизить употребление алкоголя, что в свою очередь приведет к укреплению общественного здоровья.

“Наркологическое сообщество призывает придерживаться простых принципов в борьбе с алкоголизмом. Их не так много, всего четыре. Первый — это снижение доступности алкоголя по месту продажи. Второй — сокращение времени продажи. Третий — повышение цены на алкоголь. И четвертый — введение запрета на продажу алкоголя лицам младше 21 года” —  сказал Брюн.

В рамках онлайн-акции, приуроченной к Всероссийскому дню трезвости, проводится интерактивный интернет-опрос на тему «Мой выбор – жизнь» — Алкоголь и COVID-19: forms.gle/s45hKfY6VMGWQj9v5

Справка:
Первое празднование Дня трезвости состоялось в России в 1911 году в Санкт-Петербурге под лозунгом «В трезвости – счастье народа!». Праздник был учрежден по инициативе просвещенной общественности и русской православной церкви, обеспокоенных потерей трезвеннических традиций в российском обществе. Более того, 11 сентября – дата Усекновения главы святого Иоанна Предтечи. Согласно Евангелию, именно в этот день Иоанну Крестителю по приказу царя Ирода во время пьяного пира отрубили голову. Начиная с 1913 года в этот день закрывались казенные винные лавки, запрещалась продажа алкогольной продукции. С приходом советской власти про Всероссийский день трезвости забыли. Традицию возобновили в 2005 году, а в 2014 году празднику присвоили статус всероссийского. В 2020 году Дню трезвости исполняется 109 лет.

Источник: https://minzdrav.gov.ru/news/2020/09/11/14895-11-sentyabrya-vserossiyskiy-den-trezvosti

Министерство здравоохранения России совместно с АНО «Национальные приоритеты» подготовили к Дню знаний серию видеороликов-мультфильмов для детей с рекомендациями по профилактике COVID-19.

Безопасность школьников и забота об их здоровье — безусловный приоритет Минздрава России. На Общероссийском родительском собрании Министр здравоохранения Российской Федерации Михаил Мурашко уделил этому особое внимание.

«Очень важный момент: научите, пожалуйста, детей соблюдать правила: проконтролируйте ребёнка, как он моет руки, как он обрабатывает их антисептиком, проговорите с ним в начале учебного года это несколько раз. Эффект от этого будет значительно лучше», — отметил министр.

Аппаратом Губернатора Ямало-Ненецкого автономного округа (далее — автономный округ) с 25 августа 2020 года объявлен конкурс на включение в резерв управленческих кадров автономного округа на целевые управленческие должности:
первый заместитель директора департамента экономики автономного округа;
заместитель директора департамента – начальник управления стратегического планирования департамента экономики автономного округа (далее — конкурс).

Более подробная информация доступна по ссылке: https://kadry.yanao.ru/reservists/reserve-kadry89/

Накануне сотрудники ГБУЗ «ЯНО ПНД» участвовали в ежегодной Благотворительной акции «Соберем детей в школу». В преддверии нового учебного года, дети, из малоимущих и многодетных, а также находящихся в тяжелой жизненной ситуации получили портфели, канцелярские принадлежности.

Не у каждой семьи есть возможность подготовить ребенка к учебному году.

Мы можем помочь вместе!

Акция продолжается до 1 сентября! Спешите сделать ДОБРО!

https://salekhard.org/about/info/news/21532/

Итак, вы решили бросить курить, и это здорово! Это то, что действительно может улучшить ваше здоровье и продлить жизнь. Бросить курить не так легко, но возможно. Помните, что никотин — это химическое вещество, которое вызывает сильнейшую зависимость, и вашему организму нужно отвыкнуть от него. Поэтому наберитесь терпения. А мы расскажем, что же делать, если вы все же решились.

Ежегодно курение табака становится причиной преждевременной смерти миллионов людей. Вот немного статистики:

Шаг 1. Найдите причину

Мотивация — это очень важно. Ничто не заставит вас бросить курить, если вы сами этого не захотите. Найдите именно личную причину. Почему вы хотите перестать курить? Вы хотите защитить окружающих от последствий пассивного курения? Или уменьшить свои риски заболеть раком легкого и сердечно-сосудистыми заболеваниями? Может, вы хотите привести свои зубы в порядок? Или выглядеть моложе? Выберите причину по душе, которая достаточно сильна, чтобы перевесить ваше желание закурить. И помните: вы бросаете курить исключительно для себя!

Шаг 2. Найдите дату и дайте обещание

Выберите дату — и перестаньте курить. Пообещайте самому себе и близким, что в этот день вы бросите курить сигареты, вейпить или как-то иначе потреблять никотин.

Подготовьтесь: например, постепенно сократите количество выкуриваемых сигарет в день, чтобы организм был готов к полному отказу от сигарет. А еще лучше скажите сразу нет сигаретам, и приготовьтесь жить по-новому!

Возьмите на себя обязательство не употреблять табачные изделия после дня отказа от курения. Не стоит устраивать себе «день курения в награду» — это никак не поможет вам бросить курить, а только растянет процесс отказа от табака.

Придумайте себе вознаграждение. Есть специальные калькуляторы, которые вычисляют, сколько средств вам удалось сэкономить за счет отказа от табака. Потратьте часть этих денег на то, чтобы поднять себе настроение, позвольте себе сходить лишний раз в кино или на концерт!

Шаг 3. Выберите свой метод отказа от курения

Есть несколько способов бросить курить. Вы можете выбрать один из них или как-то их сочетать.

  • Прекратите курить в день отказа от курения. В некоторых случаях этот способ срабатывает лучше, так как он не затягивает процесс отказа от курения.
  • Сократите количество выкуриваемых сигарет, пока оно не дойдет до нуля. Многие люди выбирают именно этот способ, так как он позволяет постепенно привыкнуть к меньшему потреблению никотина.
  • Выкуривайте только часть каждой сигареты, постепенно уменьшая и количество затяжек, и количество сигарет.

Шаг 4. Рассмотрите возможность медикаментозной терапии

Отказ от курения может повлиять на ваше физическое состояние: вызвать головную боль, раздражительность и упадок сил. Тяга к сигаретам в такие моменты может только усиливаться. Никотиновая заместительная терапия поможет обуздать эти желания.

Никотиновая жевательная резинка, пастилки, пластыри повышают шансы на успех.
Также, в некоторых случаях людям, пытающимся бросить курить, прописывают прием других лекарственных препаратов. Поддержка специалиста и правильно подобранные лекарства — лучший способ бросить курить.

И ни в коем случае не пытайтесь бросить курить с помощью электронных сигарет, вейпов и прочих приспособлений — они только усугубят проблему, и вы никогда не избавитесь от никотиновой зависимости.

Шаг 5. Составьте план

У вас ведь уже есть причина, по которой вы бросаете курить? Отлично! Самое время реализовывать новые цели и тратить деньги не на покупку сигарет, а на что-то другое.

Полезно будет иметь под рукой какие-то полезные закуски (фрукты, овощи, орехи), жевательную резинку. При возникновении желания покурить вы можете попробовать снять психологическое напряжение за счет поедания орехов.

Одна из причин, по которой люди курят, заключается в том, что никотин помогает им расслабиться. После того, как вы бросите курить, вам нужны будут новые способы выпустить пар: послушать приятную музыку, пообщаться с друзьями, найти время для похода в кино, побаловать себя массажем.

Найдите приятные способы заполнить время: сделайте зарядку, прогуляйтесь, попейте чай или кофе. Часто людям помогает какое-то занятие — рисование, вязание, оригами. При этом избегайте занятий, которые в недавней вашей жизни были ассоциированы с курением.

Помните, что физическая активность помогает обуздать тягу к никотину и ослабить некоторые симптомы абстиненции. Поэтому всякий раз, как руки потянутся к пачке сигарет, сделайте легкую зарядку, выгуляйте собаку, займитесь уборкой. В физической активности есть еще один плюс: бывает, что курильщики после отказа от сигарет начинают набирать вес. Зарядка поможет контролировать массу тела.

Избавьтесь от сигареты, вейпа, зажигалки, пепельницы и любых других изделий, связанных с табаком, в вашем доме, на рабочем месте и в машине. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций в течение первых нескольких недель после отказа от курения.

Избегайте приема алкоголя: когда вы выпиваете, не курить становится сложнее. Аналогичная ситуация может возникать с кофе или в любом другом случае, когда вы привыкли курить. Если обычно вы курите после того, как проснетесь, или после еды, попробуйте заняться чем-то другим. Постепенно одна привычка заменит другую.

Помните, что многие люди пробуют много раз, прежде чем бросают сигареты навсегда. Если у вас не получилось с первого раза, не расстраивайтесь. Напротив, это повод провести работу над ошибками. Подумайте, что именно привело к рецидиву, об эмоциях, которые вы испытывали в тот момент, об обстановке, в которой находились. Используйте эту информацию как возможность доработать свою стратегию по отказу от курения и попробуйте еще раз.

Источник: http://www.takzdorovo.ru/articles/5148207/

Поликлиника ГБУЗ «ЯНОПНД» возобновила прием пациентов. Осуществляется проведение медицинских осмотров, а также консультативные приемы врачами психиатром и психиатром-наркологом.

Обращаем Ваше внимание, что прием осуществляется по предварительной записи, посредством ресурса «Единая регистратура Ямало-Ненецкого автономного округа». Для записи на прием пройдите по ссылке: https://www.yanaozdrav.ru/dashboard/login

В антитабачное российское законодательство внесены поправки. О важности принятых поправок и их вкладе в здоровье населения новое блиц-интервью с главным терапевтом Минздрава России Оксаной Драпкиной.

1. Оксана Михайловна, Президент подписал поправки в антитабачное законодательство. Многие считают этот текст крайне важным для здравоохранения. Так, почему же эти поправки столь важны?

Эти поправки в антитабачное законодательство предусматривают приравнивание любых никотинсодержащих продуктов, не являющихся фармацевтической продукцией, – электронных сигарет, вейпов, кальянов, а также продуктов нагревания табака, например, iqos, к табачным изделиям. Отныне все законодательные меры, регулирующие табачные изделия, будут распространяться и на эти продукты.

Кроме того, полностью запрещены никотинсодержащие леденцы, конфеты и подобные продукты, вызвавшие массовые отравления у детей осенью прошлого года.

Эти поправки крайне важны, поскольку они будут препятствовать росту распространения потребления никотинсодержащих продуктов – таких же опасных для здоровья, как и табачные изделия, и, значит, охране здоровья населения от воздействия всех  видов никотинсодержащих продуктов и последствий их потребления.

2. Курение наносит колоссальный вред не только здоровью, но и экономике все страны. А можно ли измерить ущерб государству?

Безусловно, курение наносит огромный экономический ущерб государству, что обусловлено прямыми и непрямыми затратами системы здравоохранения и экономики в целом, связанными, в первую очередь, с заболеваемостью и смертностью от болезней, ассоциированных с курением.

В частности, исследования, проведенные в НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России, показали, что экономический ущерб потребления табака, связанный с заболеваемостью и смертностью от 4 основных хронических неинфекционных заболеваний, ассоциированных с курением (ССЗ, ХОБЛ, СД-2 и 10 видов онкологических заболеваний) в 2016 году составил более 421,41 млрд. рублей или 0,49% ВВП.

3. Россия известна как страна с одним из самых жестких антитабачных законодательств в мире. Однако, государство продолжает принимать меры против курения. На Ваш взгляд, какие следующие шаги в этой борьбе нужно сделать?

Это, верно, российский антитабачный закон считается одним из самых жестких в мире: у нас, например, действует тотальный запрет на курение во всех общественных местах и на рабочих местах, полный запрет любой рекламы табачной продукции (частичный запрет продвижения табачных изделий в телевизионных и кинофильмах), жесткие законы, ограничивающие торговлю этими продуктами, запрет на открытую выкладку табачной продукции в пунктах продаж, запрет их продажи несовершеннолетним, успешная информационная политика, повышение акцизов. Теперь все эти меры будут регулировать также обращение и потребление электронных сигарет, вейпов, кальянов и продуктов нагревания табака. Однако российской антитабачной политике есть куда развиваться для достижения поставленных целей.

В частности, рекомендации ВОЗ и мировой опыт определяют, что налоговые меры — самые эффективные в борьбе с табаком. Следовательно, целесообразно обсуждение вопроса о планомерном повышении акциза на табачную и иную никотинсодержащую продукцию до уровня, рекомендованного ВОЗ.

Кроме того, в числе нерешенных задач:

Разработка и внедрение стандартной потребительской упаковки для табачной и иной никотинсодержащей продукции и новых графических и текстовых предупреждений для стандартных упаковок табачной и иной никотинсодержащей продукции, включая устройства для их потребления

Принятие на федеральном уровне поправок к закону №15-ФЗ от 23 февраля 2013 года «об установлении минимального возраста для продажи табачной и иной никотинсодержащей продукции 21 год».

4. Если человек не может самостоятельно бросить курить, но хочет начать здоровый образ жизни, то куда он может обратиться?

Оказание медицинской помощи курящим регулируется Федеральным законом от 23 февраля 2013 года № 15-ФЗ «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Согласно закону, медработники во всех медицинских организациях должны предоставить курящим пациентам помощь в отказе от курения, вне зависимости от причины их обращения, в виде краткого совета и информации, где более углубленная помощь может быть оказана. Для получения профессиональной медицинской помощи по отказу от курения курильщикам можно обращаться в отделения/кабинеты медицинской профилактики, кабинеты медицинской помощи по отказу от курения, центры здоровья в медицинских организациях по месту жительства.

НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России функционирует Федеральный центр профилактики и контроля потребления табака, где тоже можно получить профессиональную помощь в отказе от курения. 

Источник: https://minzdrav.gov.ru/news/2020/08/02/14595-glavnyy-terapevt-kurenie-nanosit-ogromnyy-ekonomicheskiy-uscherb-gosudarstvu

Одним из серьезных рисков в условиях распространении новой коронавирусной инфекции COVID-19, является возможность активного распространения ковида через кальян.

Кальян является популярным видом отдыха во время отпуска. Многие думают, что употребление кальяна безобидно, однако именно кальян таит в себе большое количество опасностей и в первую очередь речь идет о новой коронавирусной инфекции COVID-19/

Кроме того, плохая обработка колб кальяна может нести риски распространения не только коронавируса, но и туберкулеза, холеры и иных опасных заболеваний.

Факты о том, почему же кальян так опасен подготовила руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

1. Кальянный дым токсичен. Он содержит никотин, канцерогенные вещества, токсины и тяжелые металлы. Кроме того, сжигание угля генерирует высокие уровни угарного газа — окиси углерода (СО) и канцерогенных полициклических ароматических углеводородов (ПАУ). Эти токсичные вещества, способные вызвать сердечно-сосудистые, бронхолегочные заболевания и злокачественные новообразования у курильщиков, поглощаемые в больших количествах, могут приводить к аналогичным результатам и у курильщиков кальяна.

2. Курильщики кальяна за одну кальянную сессию поглощают во много раз больше дыма, чем курильщики сигарет. Доказано, что за час курения кальяна человек потребляет в 100–200 раз больше отравляющих и канцерогенных веществ и СО, чем за время выкуривания одной, даже самой крепкой сигареты.Именно поэтому кальян ничуть не безопаснее сигарет, а при длительном курении даже опаснее.

3. Курение кальяна приводит к острым неблагоприятным физиологическим реакциям. Исследования показывают, что у курильщиков кальяна увеличивается ЧСС и повышается артериальное давление, возникают другие острые сердечно-сосудистые реакции, нарушение функции дыхания и толерантности к физическим нагрузкам, чаще возникают воспаления легких, обмороки и острые отравления угарным газом.

4. Курение кальяна связано с многочисленными долгосрочными неблагоприятными последствиями для здоровья. Систематические обзоры существующих исследований указывают на достоверные связи между курением кальяна и раком легких, свидетельствуют о возможных связях с раком ротовой̆ полости, пищевода, желудка и мочевого пузыря, а также с хронической̆ обструктивной болезнью легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями, инсультами, хроническим ринитом, мужским бесплодием, желудочно-пищеводным рефлюксом и нарушением психического здоровья.

5. Курение кальяна опасно для беременных: оно повышает риск развития врожденных патологий у плода, аномалий развития, в силу воздействия на плод угарного газа, никотина и других токсических веществ. Исследования указывают на связь курения кальяна матери с низким весом тела ребенка при рождении.

6. Курение кальяна, так же как курение сигарет вызывает привыкание и зависимость, поскольку кальянный дым в значительных количествах содержит никотин – вещество, вызывающее привыкание и зависимость.

7. Курение кальяна также опасно для окружающих — пассивный курильщик кальяна наносит непоправимый вред своему здоровью, сопоставимый с вредом от активного курения. Курение кальяна приводит к большему количеству выбросов СО, ПАУ и летучих альдегидов, чем курение сигарет. В равной, или даже в большей степени опасны выбросы токсинов при курении бестабачных смесей через кальян. Таким образом, курильщик кальяна подвергает себя двойному воздействию кальянного дыма – активному и пассивному.​ Наркологи считают, курение кальяна более вредно, чем курение крепкой махорки в небольшом непроветриваемом помещении.

8.При курении кальяна, даже при использовании одноразовых мундштуков, высок риск заражения респираторными инфекциями, включая COVID-19 и другие вирусные инфекции и туберкулез, так как бактерии и вирусы успешно обитают и размножаются в трубках и шлангах кальянов.

Источник: https://minzdrav.gov.ru/news/2020/08/10/14642-ekspert-kalyan-vrednee-sigaret-i-mozhet-rasprostranyat-koronavirus

17 сентября 2020 года состоится Всемирный день безопасности пациентов, организуемый Всемирной организацией здравоохранения, Министерством здравоохранения Российской Федерации и Федеральной службой по надзору в сфере здравоохранения.

   Цель — повышение глобальной осведомленности о безопасности пациентов и поощрение международной солидарности в действиях, направленных на повышение безопасности пациентов и снижение вреда для пациентов во всем мире, как профессионального сообщества, так и самих пациентов, их родственников, различных организаций, представляющих интересы пациентов.

Информация о проведении Всемирного дня безопасности пациентов размещена на сайте Минздрава России https://minzdrav.gov.ru и Росздравнадзора https://roszdravnadzor.gov.ru/ .

Источник информации: http://nqi-russia.ru/events/patient_safety_day_2020/

 

Согласно документу, электронные курительные изделия и кальяны приравниваются к остальной никотиносодержащей продукции. Вводятся ограничения на их использование на отдельных территориях, в том числе в коммунальных квартирах, а также ограничивается их торговля. Продажа электронных курительных изделий и кальянов несовершеннолетним под запретом, как и продажа любой другой никотиносодержащей продукции.

Законопроект также ограничивает продажу никотиносодержащей продукции с концентрацией никотина выше 20 миллиграмм на миллилитр. Нарушителям указанных законом мер грозит административная ответственность. 

Целью закона является совершенствование законодательства в сфере охраны здоровья граждан от последствий использования электронных устройств, продуцирующих аэрозоль, пар или дым в целях их вдыхания пользователем, а также кальянов с учетом рекомендаций Всемирной организации здравоохранения. 

В первую очередь принятие закона обусловлено ростом популярности использования электронных курительных изделий и кальянов среди детей и молодежи – категории граждан, защита здоровья которых должна быть приоритетной.

Источник: https://minzdrav.gov.ru/news/2020/07/22/14521-gosduma-prinyala-v-tretiem-chtenii-zakon-ob-ogranichenii-ispolzovaniya-elektronnyh-sigaret-i-kalyanov

Наркомания зависимость от какого-либо наркотического препарата. Возникает в результате регулярного употребления психоактивного вещества естественного или искусственного происхождения.

Наркомания значительно снижает продолжительность жизни, вызывает моральную, нравственную и интеллектуальную деградацию. Пациенты, страдающие наркоманией, зачастую проявляют высокую криминальную активность, обусловленную изменением сознания в состоянии интоксикации и попытками раздобыть деньги на новую дозу наркотика.

Инъекционные формы наркомании также сопряжены с риском распространения опасных инфекционных заболеваний: вирусного гепатита, сифилиса и ВИЧ.

Выделяют три основные группы причин развития наркомании: физиологические, психологические и социальные.

Физиологические причины

 К физиологическим причинам относят наследственно обусловленные особенности обмена и уровня нейромедиаторов в головном мозге.

Избыток или недостаток определенных нейромедиаторов влечет за собой изменение эмоционального состояния:

  • недостаток положительных эмоций;
  • повышение уровня тревоги и страха;
  • ощущение внутреннего дискомфорта.

На начальных этапах наркомании, психоактивное вещество помогает быстро и без усилий снизить остроту вышеперечисленных проблемы. Таким образом, человек начинает быстро формировать новую привычку регулировать свое эмоциональное состояние и «справляться» с собственным дискомфортом.

Однако, эффекты при приеме привычной дозы скоро становятся менее выраженными, доза препарата начинает неуклонно возрастать. Употребление наркотика становится систематическим, временные интервалы между приемами постепенно уменьшаются. При прекращении употребления у больных наркоманией развивается абстинентный синдром.
Человек оказывает в ловушке физической зависимости.

Психологические причины

 Психологическими причинами наркомании являются:

  • незрелость;
  • недостаточная осознанность;
  • неумение удовлетворять свои потребности здоровыми, адаптивными способами;
  • «разрыв» между мечтами и реальным планированием.

К развитию наркомании часто приводит инфантильная  потребность незамедлительно получать желаемое и завышенные ожидания по отношению к себе и другим, оборачивающиеся постоянными разочарованиями, отказом решать накопившиеся проблемы, бунтарством или уходом в фантазии.

У некоторых больных наркоманией поводом для первого приема становится юношеский максимализм, потребность в протестном самовыражении, нежелание подчиняться социальным нормам и правилам. Однако зачастую, толчком для развития наркомании являются более простые поводы – скука, неуверенность в себе, потребность быть принятым в компании сверстников, употребляющих наркотики, стремление поддержать и облегчить общение, желание быть похожим на кумиров.

Социальные причины

К социальным причинам развития наркомании можно отнести:

  • кризис ценностей общества;
  • скрытую пропаганду аморального поведения в художественных произведениях (песнях, книгах, фильмах);
  • недостаток пропаганды здорового образа жизни и отсутствие его демонстрации на личном примере ближайшего окружения.

Также, социальными факторами, обуславливающие предпосылки к формирование наркомании, являются особенности семейного воспитания.

Психика некоторых пациентов остается незрелой, неподготовленной к взрослой жизни из-за чрезмерной опеки и попустительства при негласном запрете на развитие и свободное проявление собственного «Я».

Нередко у больных наркоманией выявляются и перекосы воспитания в другую сторону – в сторону эмоционального отвержения, завышенных требований, ощущения условности любви (послание «если ты не соответствуешь нашим ожиданиям – мы не будем тебя любить»).

Еще одной проблемой является семейное насилие, после которого пациент пытается найти в наркотиках способ избавиться

ГБУЗ «Ямало-Ненецкий окружной психоневрологический диспансер» в соц.сетях:

INSTAGRAM: @opnd89

VKONTAKTE: vk.com/opnd89

Телефоны ГБУЗ «Ямало-Ненецкий окружной психоневрологический диспансер»:

Телефон регистратуры поликлиники

4-73-51

Телефон стационара

4-65-16

Круглосуточный телефон психологической помощи

6-23-73

CALL-центр ГБУЗ «Салехардская окружная клиническая больница»:

3-37-06

АНО ЦСРР «Свобода»:

8 (908) 497-78-88

Группа самопомощи

«Анонимные наркоманы» г.Салехард:

8(951)993-22-28

В связи с сохраняющейся эпидемиологической ситуацией по распространению новой коронавирусной инфекцией COVID-19 на территории Ямало-Ненецкого автономного округа, а также во исполнение приказа департамента здравоохранения Ямало-Ненецкого автономного округа от 08.06.2020 года №508-о «О временном регламенте организации работы амбулаторно-поликлинической службы медицинских организаций в период распространения новой коронавирусной инфекции COVID-19»

Поликлиника ГБУЗ «ЯНОПНД» продолжает работать в следующем режиме:

Медицинское обслуживание на дому:

  1. лиц старше 60 лет;
  2. лиц старше 45 лет, имеющих сопутствующие сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, хронические болезни органов дыхания, иммунодефицитные состояния, злокачественные новообразования;
  3. осмотры врачей-специалистов для оформления на медико-социальную экспертизу.

Временно приостановлено проведение периодических и углубленных медицинских осмотров, диспансеризация государственных и муниципальных служащих, за  исключением случаев:

  1. предварительные медицинские осмотры и обязательное психиатрическое освидетельствование граждан при поступлении на работу;
  2. медицинские осмотры иностранным гражданам (после завершения карантинных мероприятий), для получения разрешения на временное проживание или вида на жительство в Российской Федерации;
  3. предрейсовые, послерейсовые медицинские осмотры;
  4. проведение судебно-психиатрической экспертизы по постановлению судебных органов;
  5. медицинские осмотры следующих групп работников:
    • непрерывно действующих организаций, работников медицинских и аптечных организаций;
    • работников организаций, обеспечивающих население продуктами питания и товарами первой необходимости;
    • работников организаций, выполняющих неотложные работы в условиях чрезвычайных обстоятельств, в иных случаях, ставящих под угрозу жизнь или нормальные жизненные условия населения;
    • работников организаций, осуществляющих неотложные ремонтные и погрузочно-разгрузочные работы;
    • государственных гражданских служащих Ямало-Ненецкого автономного округа, работников органов государственной власти Ямало-Ненецкого автономного округа, замещающих должности, не являющиеся должностями государственной гражданской службы Ямало-Ненецкого автономного округа
    • работников подведомственных государственных учреждений Ямало-Ненецкого автономного округа, обеспечивающих функционирование указанных органов и учреждений.

Приостановлено в поликлинике оказание плановой первичной специализированной медико-санитарной помощи;

Приостановлена запись к врачам специалистам в регистратуре, через терминал самозаписи, через единую электронную регистратуру;

Приостановлено медицинское освидетельствование для получения справок на право владения оружием и выдачи водительских прав;

Поликлиника продолжает оказывать помощь пациентам, нуждающимся в экстренной, неотложной медицинской помощи.

На основании Постановления №4790 Управления Роспотребнадзора по Ямало-Ненецкому автономному округу, приостановлена деятельность поликлиники, прекращен прием пациентов с 08.06.2020 года по 18.06.2020 года.

тел. для справок 8 902 628 4806

e-mail: info@opnd.yamalzdrav.ru

Генеральная прокуратура Российской Федерации выступила организатором Международного молодежного конкурса социальной антикоррупционной рекламы «Вместе против коррупции!». Его проведение анонсировано на 8-й сессии Конференции государств — участников Конвенции организации Объединенных наций против коррупции.
Прием работ будет осуществляться с 1 мая по 1 октября 2020 года на официальном сайте конкурса www.anticorruption.life.

Никотиновая зависимость – одна из самых распространенных зависимостей наряду с алкоголизмом.

Широкому распространению табака способствует легальность, сохранение работоспособности, скорости реакций и когнитивных функций при использовании этого психостимулятора. Между тем, при менее выраженных и отсроченных по времени негативных эффектах, никотин вызывает очень сильную зависимость.

При длительном употреблении табака повышается вероятность развития стенокардии, аритмии, артериальной гипертонии, инфаркта миокарда, сердечной недостаточности, стоматита, гингивита, ларингита, бронхита, дыхательной недостаточности, рака гортани, легких, языка и желудка.

Любая стрессовая ситуация, тем более такой интенсивности, как при нынешней пандемии COVID-19, всегда влечет за собой нарушение привычного образа и уклада жизни людей, отказ от многих привычных схем поведения в условиях работы и дома.

Первое, что необходимо сделать в подобной ситуации – постараться внести минимальную стабильность и регламент в свою жизнь:

В ситуации многочасовой интенсивной работы жизненно необходимо создать себе условия для отдыха. Делайте передышки в процессе работы. Уделяйте особое внимание качеству и периодичности своего питания. Старайтесь полноценно высыпаться. Регулярно сменяйте виды деятельности.

Соблюдение данного минимума (с поддержкой со стороны руководства), позволит снизить риски переутомления, эмоционального истощения и  деперсонализации специалистов, позволит сохранить качество оказываемой медицинской помощи.

ГБУЗ «ЯНОПНД» разработана памятка для медицинских работников, в которой приведены несколько простых упражнений доступных для самостоятельного выполнения в течение рабочего времени, нацеленных на снятие физического и эмоционального напряжения у медицинских работников в условиях интенсивной работы. Скачать памятку можно по ссылке. 

По пункту 1 обращения о противоречиях в федеральном законодательстве по вопросу личного участия гражданина в судебном рассмотрении дела о его недобровольной госпитализации в психиатрический стационар.

В соответствии со ст. 34 Закона РФ от 2 июля 1992 г. № 3185-1″О психиатрической помощи и гарантиях прав граждан при ее оказании» гражданину должна быть предоставлена возможность личного участия в судебном разбирательстве. Законом предусмотрено два возможных варианта такого личного участия: непосредственно в помещении суда либо (если психическое состояние гражданина делает это невозможным) в психиатрическом стационаре, в котором находится гражданин и в котором в таком случае должно происходить судебное заседание.

В статье 277 Кодекса административного судопроизводства РФ (КАС РФ) уточняется, что личное участие гражданина в судебном рассмотрении дела возможно лишь при условии, что его психическое состояние «позволяет ему адекватно воспринимать все происходящее в судебном заседании и его присутствие в судебном заседании не создает опасности для его жизни либо здоровья или для жизни либо здоровья окружающих». Следовательно, в случаях, когда психическое состояние гражданина этого не позволяет, он может быть лишен права на личное участие в судебном разбирательстве. Данная формулировка КАС РФ противоречит сформировавшейся практике Европейского суда по правам человека (ЕСПЧ), и в компетенции Конституционного Суда РФ находится вопрос о ее отмене как противоречащей по Конституции РФ.

В рамках действующего российского законодательства нормы КАС РФ по вопросам судебной процедуры недобровольной госпитализации в психиатрический стационар следует считать приоритетными по отношению к другим законодательным актам, включая Закон РФ от 2 июля 1992 г. № 3185-1″О психиатрической помощи и гарантиях прав граждан при ее оказании». В соответствии с правилами конкуренции юридических норм кодифицированные и наиболее «новые» нормы имеют приоритет перед противоречащими им предыдущими нормами. Поэтому руководствоваться следует нормами КАС РФ. В рамках производства по конкретному административному делу о недобровольной госпитализации в психиатрический стационар отмеченную выше коллизию законодательных норм решает судья, к компетенции врача психиатра это не относится.

При подготовке по поручению Минздрава России отзыва на проект КАС РФ специалисты ФГБУ «НМИЦ ПН им. В.П. Сербского» отмечали, что ряд положений законопроекта (в том числе и нормы о личном участии гражданина в судебном разбирательстве по делам о недобровольной госпитализации в психиатрический стационар) противоречат Закону РФ от 2 июля 1992 г. № 3185-1″О психиатрической помощи и гарантиях прав граждан при ее оказании» и не соответствуют международным правовым стандартам в данной сфере правоотношений. Однако указанные замечания не были учтены.

В отношении поправки, внесенной в Закон РФ от 2 июля 1992 г. № 3185-1 «О психиатрической помощи и гарантиях прав граждан при ее оказании» Федеральным законом от 19 июля 2018 г. № 213-ФЗ: необходимо иметь в виду, что часть первая ст. 275 КАС РФ в новой редакции предусматривает возможность подачи административного искового заявления о недобровольной госпитализации в психиатрический стационар прокурором уже после того, как гражданин помещен в психиатрический стационар и прошел психиатрическое освидетельствование, предусмотренное ст. 32 Закона РФ от 2 июля 1992 г. № 3185-1. Данное правило не относится к случаям, когда гражданин находится вне психиатрического стационара и еще не был освидетельствован комиссией психиатров.

Необходимость внесения в КАС РФ указанной поправки ее инициаторы объясняли следующими причинами. Заявление подается «представителем медицинской организации, в которую помещен гражданин» (ст. 275 КАС РФ). Представителями в суде по административным делам «могут быть адвокаты и иные лица, обладающие полной дееспособностью, не состоящие под опекой или попечительством и имеющие высшее юридическое образование» (ч. 1 ст. 55 КАС РФ). В результате на практике судьи стали требовать, чтобы заявление в порядке ст. 275 КАС РФ подавали лишь те сотрудники психиатрической больницы, которые имеют высшее юридическое образование (например, юрисконсульт больницы). Если же в психиатрическом стационаре, куда в недобровольном  порядке помещался гражданин, сотрудников с высшим юридическим образованием не имелось, то подавать заявление в суд в подобной ситуации некому. Именно для таких случаев право подачи заявления предоставлено прокурору, о чем можно сделать вывод из содержания пояснительной записки к проекту Федерального закона от 19 июля 2018 г. № 213-ФЗ.

Проект Федерального закона о поправке к ст. 275 КАС РФ, который предусматривает возможность подачи административного искового заявления в суд о недобровольной госпитализации в психиатрический стационар прокурором, не был представлен на отзыв специалистам ФГБУ «НМИЦ ПН им. В.П. Сербского». Представляется, что упомянутая выше законодательная новелла не вполне удачная, поскольку представитель психиатрического стационара призван при необходимости давать разъяснения, относящиеся к сугубо медицинским аспектам госпитализации, в том числе касающиеся наличия медицинских оснований для такой госпитализации (психическое расстройство госпитализируемого лица должно отвечать требованиям статьи 29 Закона РФ от 2 июля 1992 г. № 3185-1). Прокурор, не обладающий профессиональными познаниями в области психиатрии, подобные квалифицированные разъяснения предоставить суду не может.

По пункту  2 обращения о предложении по изменению приказа Минздрава России от 18 декабря 2015 г. № 933н в части направления биосред освидетельствуемых лиц по направлению органов внутренних дел на химико-токсикологическое исследование при отсутствии клинических признаков опьянения. Поскольку большинство так называемых новых психоактивных веществ (НПАВ), на которые приходятся основные объемы современного наркорынка, не детектируются методами предварительного химико-токсикологического исследования, вопрос о направлении биоматериала от испытуемых лиц с клиническими признаками опьянения является чрезвычайно актуальным,  и письмо с соответствующим предложением было направлено в Минздрав России в 2018 году.

По пункту  3 обращения по поводу отсутствия в российском законодательстве правовых оснований для недобровольного лечения и освидетельствования лиц, страдающих наркологическими заболеваниями. Последние 10 лет в РФ последовательно формируется система понуждения правонарушителей, страдающих наркологическими расстройствами, к лечению, медицинской и социальной реабилитации:

1)  Статья 72.1 Уголовного кодекса Российской Федерации (далее – УК РФ) о возложении на осужденного, признанного больным наркоманией, обязанности пройти лечение от наркомании и медицинскую и (или) социальную реабилитацию.

2)  Статья 82.1 УК РФ о возможности предоставления отсрочки от отбывания наказания осужденному к лишению свободы, признанному больным наркоманией, совершившему впервые преступление, предусмотренное частью первой статьи 228, частью первой статьи 231 и статьей 233 УК РФ, и изъявившему желание добровольно пройти курс лечения от наркомании, а также медицинскую реабилитацию, социальную реабилитацию (в ред. Федерального закона от 25.11.2013 № 317-ФЗ).

3)  Часть 5 статьи 73 УК РФ о возложении судом на условно осужденного обязанности пройти курс лечения от алкоголизма или наркомании.

4) Статья 18 Уголовно-исполнительного кодекса РФ, согласно которой  на осужденного решением медицинской комиссии может быть возложена обязанность пройти курс лечения от алкоголизма или наркомании.

5)  Примечание к ст. 6.9 КоАП РФ, в соответствии с которым освобождаются от административной ответственности лица, совершившие правонарушения, предусмотренные ст. 6,9 и ч. 3 ст. 20.20 КоАП РФ, если они добровольно обратились в медицинскую организацию для лечения в связи с потреблением наркотических средств или психотропных веществ без назначения врача.

6) Пункт  2.1 ст. 4.1. КоАП РФ,  согласно которому «при назначении административного наказания за совершение административных правонарушений в области законодательства о наркотических средствах …лицу, признанному больным наркоманией либо потребляющему наркотические средства или психотропные вещества без назначения врача, суд может возложить на такое лицо обязанность пройти диагностику, профилактические мероприятия, лечение от наркомании и (или) медицинскую и (или) социальную реабилитацию в связи с потреблением наркотических средств или психотропных веществ без назначения врача».

Данная система позволяет вовлечь в терапевтические программы и удерживать в них пациентов, даже слабо мотивированных на отказ от употребления психоактивных веществ.

В настоящее время по инициативе и при участии ФГБУ «НМИЦ ПН им. В.П. Сербского» Минздрава России в ГД РФ рассматривается законопроект о расширении сферы применения пункта  2.1 ст. 4.1. КоАП РФ за счет лиц с пагубным употреблением алкоголя и больных алкоголизмом.

По пункту 4 о порядке применения приказа Минздрава России от 29 апреля 2016 г. № 216н сообщаем, что предусмотренные приказом «хронические и затяжные психические расстройства с тяжелыми стойкими или часто обостряющимися болезненными проявлениями, в том числе связанные с употреблением психоактивных веществ» (коды по МКБ-10: F01; F03-F09; F10-F16; F18-F19; F20-F33) рассматриваются как противопоказания для направления больных с тяжелыми психическими расстройствами в психоневрологические интернаты.

Ст. 19 Федерального закона от 28 декабря 2013 г. № 442-ФЗ «Об основах социального обслуживания граждан в Российской Федерации» определяет формы социального обслуживания, в том числе предусматривает стационарную форму, когда стационарные услуги предоставляются при постоянном круглосуточном проживании в организации социального обслуживания.

Положением п. 4 ч. 2 ст. 7 данного Закона к полномочиям уполномоченного федерального органа исполнительной власти, т.е. Минтруда России, отнесено утверждение примерной номенклатуры организаций социального обслуживания. Приказом Министерства труда и социальной защиты РФ от 17 апреля 2014 г. N 258н «Об утверждении примерной номенклатуры организаций социального обслуживания» к организациям, осуществляющим стационарное социальное обслуживание, отнесены, в том числе, психоневрологические интернаты, включая детские.

Часть 6 ст. 19 Закона «Об основах социального обслуживания граждан в Российской Федерации» в отношении регулирования вопросов приема в стационарные организации социального обслуживания и выписки из таких организаций лиц, страдающих психическими расстройствами, отсылает к законодательству РФ о психиатрической помощи.

Закон РФ от 2 июля 1992 г № 3185-I «О психиатрической помощи и гарантиях прав граждан при ее оказании» предусматривает такой вид учреждения социального обслуживания, как стационарное учреждение социального обслуживания для лиц, страдающих психическими расстройствами. В ст. 41 данного Закона (с изменениями, внесенными Федеральным законом от 25 ноября 2015 г. № 317-ФЗ) определены основания и порядок помещения лиц в стационарные учреждения социального обслуживания для лиц, страдающих психическими расстройствами, а в ст. 42 – основания и порядок помещения несовершеннолетнего в стационарное учреждение социального обслуживания для лиц, страдающих психическими расстройствами.

Приложением 1 к приказу Министерства здравоохранения Российской Федерации от 29 апреля 2015 г. N 216н  «Об утверждении перечня медицинских противопоказаний, в связи с наличием которых гражданину или получателю социальных услуг может быть отказано, в том числе временно, в предоставлении социальных услуг в стационарной форме, а также формы заключения уполномоченной медицинской организации о наличии таких противопоказаний» определено, что такими противопоказаниями, среди прочего, являются хронические и затяжные психические расстройства с тяжелыми стойкими или часто обостряющимися болезненными проявлениями.

Таким образом, формулировка «хронические и затяжные психические расстройства с тяжелыми стойкими или часто обостряющимися болезненными проявлениями» приведена в соответствие с формулировкой Закона Российской Федерации от 2 июля 1992 г. № 3185-I «О психиатрической помощи и гарантиях прав граждан при ее оказании» (ст. 27). Данная формулировка в достаточной мере отражает тяжесть психического состояния пациентов. Если произвести предлагаемую Вами дифференциацию противопоказаний для лиц, страдающих психическими расстройствами, то это может привести к возникновению конфликтных ситуаций, так как заранее предусмотреть в нормативном правовом акте все возможные варианты психических расстройств представляется проблематичным.

Указанная проблема может быть решена в соответствии с ч. 3. ст. 48 (Врачебная комиссия и консилиум врачей) Федерального закона от 21 ноября 2011 г. № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации», где предусмотрено, что для решения спорных случаев проводится совещание врачей одной или нескольких специальностей, необходимое для установления диагноза, целесообразности направления в специализированные отделения медицинской организации или другую медицинскую организацию.

Генеральный директор,
Главный внештатный специалист–психиатр Минздрава России
З.И. Кекелизде

Исп.: Клименко Т.В., Шмуклер А.Б., Казаковцев Б.А., Целинский Б.П.

Ссылка на официальный источник: http://nncn.serbsky.ru/2019/02/18/3990/

Врач психиатр

Психиатр – это специалист с высшим медицинским образованием, который оказывает помощь человеку в диагностике и лечении психических болезней. Это врач, который имеет общую базовую медицинскую подготовку и на её основе проходит специализацию по психиатрии.

Психиатры специализируются на лечении психических заболеваний разной степени сложности – от шизофрении, слабоумия, маниакально–депрессивного психоза и пр., до менее тяжелых расстройств тревожного и невротического спектра.

Они помогают пациенту распознать заболевание, достигнуть устойчивой ремиссии или преодолеть болезнь, если это возможно; адаптироваться к изменениям в состоянии здоровья и как можно дольше сохранять дееспособность и качество жизни.

Лечение ведется преимущественно с применением фармакологических препаратов, а также может дополняться психо- и физиотерапией с привлечением иных специалистов.

Обращаться к врачу-психиатру следует при:

— проблемах с вниманием, памятью, мышлением;

— длительных либо, резких переменах в восприятии человека и в его поведении;

— появлении суицидальных мыслей.

Медицинский психолог

Медицинский (клинический) психолог – это специалист, в ходе своего образования, получивший специальные знания по патопсихологии, психиатрии, нейропсихологии и пр., помимо общих психологических знаний, в ходе переподготовки или непосредственно при получении базового образования, что позволяет данным специалистам работать в системе здравоохранения.

Основными задачами медицинских психологов является: изучение высших психических функций человека (внимание, память, мышление и пр.) с применением различного рода тестового инструментария; консультирование и НЕМЕДИКАМЕНТОЗНАЯ коррекция пограничных расстройств; информационно-просветительская деятельность.

Зачастую, медицинские психологи специализируются в одном психотерапевтических направлений (психодинамическая терапия, гуманистическая терапия, когнитивно-поведенческая терапия) в ходе своей послевузовской подготовки.

Обращаться к медицинскому психологу следует при:

— сложностях в общении;

— возрастных и ситуационных кризисах;

— проблемах детско-родительских отношений;

— проблемах супружеских отношений;

— расстройствах тревожного и невротического спектра.

Врач психотерапевт

В России, официально право называться психотерапевтом, закреплено за врачом-психиатром, который прошел дополнительно специализацию по психотерапии и получил удостоверение врача-психотерапевта.

Его основной профиль – коррекция разного рода пограничных состояний: фобии, экзогенные депрессии, тревожные и невротические расстройства, расстройства адаптации и пр.

Наличие высшего медицинского образования позволяет врачу психотерапевту, в случае необходимости, применять медикаментозную терапию, сочетая ее с психотерапевтическими и психологическими методами коррекции.

Обращаться к врачу-психотерапевту следует при:

— перепадах настроения;

— хронической усталости;

— повышенном уровне тревожности и раздражительности;

— нарушениях сна;

— отсутствии аппетита;

— регулярных приступах гнева и страха;

— появления фобий;

— расстройствах тревожного и невротического спектра;

— появлении суицидальных мыслей.

Часто можно наблюдать, как люди путают психиатров, психологов и психотерапевтов, полагая, что это один и тот же специалист, ведь в каждом названии присутствует корень «психо»! Но это не так. Это три разных специалиста, каждый из которых работает по своему направлению, часто объединяющие свои усилия для оказания помощи пациенту.

Давайте поближе познакомимся с каждым из них!

ГБУЗ «Ямало-Ненецкий окружной психоневрологический диспансер» в соц.сетях:

INSTAGRAM: @opnd89

VKONTAKTE: vk.com/opnd89

Телефоны ГБУЗ «Ямало-Ненецкий окружной психоневрологический диспансер»:

Телефон регистратуры поликлиники

4-73-51

Телефон стационара

4-65-16

Круглосуточный телефон психологической помощи

6-23-73

CALL-центр ГБУЗ «Салехардская окружная клиническая больница»:

3-37-06

Заведующий поликлиникой ГБУЗ «ЯНОПНД» Двинских Александр Александрович совместно с Центром здоровья ГБУЗ «СОКБ», Ямало-Ненецким региональным отделением ВОД «Волонтеры-медики» приняли участие в проведении Всероссийской акции «Твой выбор». Целью данной акции является повышение престижа медицинских специальностей в сфере здравоохранения.

Акция пройдет с 16 по 20 марта 2020 года.

За спортивные достижения, активное участие в общественной жизни учреждения и Открытом турнире среди учреждений здравоохранения по выполнению отдельных нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», посвященного Дню образования Ямало-Ненецкого автономного округа,

ГБУЗ «Ямало-Ненецкий окружной психоневрологический диспансер» объявил благодарности и наградил грамотами следующих сотрудников:

Лонгортова Анна Степановна
Азеева Инна Александровна
Пелецкайте Анастасия Евгеньевна
Райнинян Сергей Анатольевич
Яроцкая Юлия Анатольевна
Настинова Марина Очировна
Кузнецов Алексей Анатольевич
Мицкевич Николай Андреевич
Абубекерова Алтынай Юмагельдиевна
Гиниятова Юлия Равильевна

05 марта 2020 года в торжественной обстановке медицинской сестре участковой Кутьиной Галине Михайловне директор департамента здравоохранения ЯНАО Новиков Сергей Владимирович вручил звание «Заслуженный работник здравоохранения ЯНАО» за достижение высоких результатов в профессиональной деятельности и личный вклад в охрану здоровья населения.

Кутьина Галина Михайловна свой трудовой путь в округе начала  21.10.1963 года в инфекционном отделении Салехардской окружной больницы,  с 10.01.1983 года  по настоящее время работает в государственном бюджетном учреждении здравоохранении  «Ямало-Ненецкий окружной психоневрологический диспансер» медицинской сестрой  участковой.

Кутьина Галина Михайловна  стоит у истоков формирования участковой наркологической службы диспансера. При ее непосредственном участии создавалась база данных наркологической службы. Благодаря  огромному   опыту работы, может заменить  любого медицинского работника участкового звена поликлиники, в экстремальных ситуациях действует быстро и находчиво, начатое дело всегда доводит до конца. Владеет навыками психологического подхода к пациентам,   прекрасно знает пациентов,  своего участка и их родственников, несмотря на возраст, проводит активную работу на участке, практически ежедневно  посещает своих пациентов на дому, проводит профилактические беседы,  как с самими пациентами, так и с их родственниками. По  всем вопросам своей компетенции может дать исчерпывающие ответы, обеспечивает квалифицированное и своевременное выполнение врачебных назначений, лечебных и диагностических процедур.

На протяжении многих лет работу на участке совмещает с работой в городской  административной комиссии по делам несовершеннолетних, занимается выявлением подростков, злоупотребляющих  алкоголем, наркотическими веществами и средствами бытовой химии. Участвует в совместных рейдах с сотрудниками инспекции по делам несовершеннолетних, к детям из неблагополучных семей.

За хорошую работу неоднократно награждалась Почетными грамотами диспансера,  департамента здравоохранения, награждена Грамотой Губернатора ЯНАО. Является ветераном Ямало-Ненецкого автономного округа.

03 марта 2020 года на базе ГБУЗ «Ямало-Ненецкий окружной психоневрологический диспансер» состоялось рабочее совещание по вопросам взаимодействия с медицинскими организациями, подведомственными департаменту здравоохранения Ямало-Ненецкого автономного округа, 1 и 2 уровня, оказывающими психиатрическую и наркологическую помощь.

В рабочем совещании приняли участие специалисты ГБУЗ ЯНАО «Психиатрическая больница», ГБУЗ ЯНАО «Лабытнангская городская больница», ГБУЗ ЯНАО «Яр-Салинская центральная районная больница», ГБУЗ ЯНАО «Мужевская центральная районная больница», ГБУЗ ЯНАО «Аксарковская центральная районная больница», ГБУЗ «Салехардская окружная клиническая больница», ГБУЗ «Ямало-Ненецкий окружной противотуберкулезный диспансер».

Открыл рабочее совещание и сказал приветственное слово первый заместитель директора департамента здравоохранения ЯНАО Трапезников Кирилл Михайлович и главный врач ГБУЗ «ЯНОПНД» Дмитриев Юрий Павлович.

С докладами на темы: » Итоги аудита организации оказания наркологической и психиатрической помощи в ЯНАО, проведенного ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии имени В.П. Сербского» Минздрава России» и «Исполнение приказа департамента здравоохранения ЯНАО от 23.01.2019 № 41-о «О совершенствовании организации оказания наркологической помощи в Ямало-Ненецком автономном округе»» выступил главный врач ГБУЗ «ЯНОПНД», главный внештатный специалист психиатр-нарколог департамента здравоохранения ЯНАО Дмитриев Юрий Павлович.
Главный внештатный специалист-психиатр департамента здравоохранения ЯНАО Тюрин Михаил Владимирович выступил с докладами на темы: Исполнение приказа департамента здравоохранения ЯНАО от 14.01.2019 № 12-о «Об организации оказания психиатрической помощи в Ямало-Ненецком автономном округе» и Профилактика общественно-опасных действий психически больных.
Заместитель главного врача ГБУЗ «ЯНОПНД» Савченко Михаил Евгениевич выступил с докладами:
«Проведение телемедицинских консультаций при оказании психиатрической и наркологической помощи между медицинскими организациями 1, 2 и 3 уровня» и
«Особенности проведения экспертизы временной нетрудоспособности пациентов страдающих психическими расстройствами».
заведующий поликлиникой ГБУЗ «ЯНОПНД» Двинских Александр Александрович выступил с докладом на тему: Порядок направления пациентов на диагностику, консультацию и лечение в ГБУЗ «ЯНОПНД» врачами психиатрами и психиатрами-наркологами

Заведующий стационарным отделением ГБУЗ «ЯНОПНД» Бродский Анатолий Владимирович выступил с докладом на тему:
Организационные, клинические и юридические особенности и рекомендации при госпитализации в психиатрический стационар на примере ГБУЗ «ЯНОПНД»
Заместитель главного врача ГБУЗ ЯНАО «Психиатрическая больница» Гонцова Елена Ивановна говорила о
организационных, клинических и юридических особенностях и рекомендациях при госпитализации в психиатрический стационар на примере ГБУЗ ЯНАО  «Психиатрическая больница»

Мероприятие закончилось посещением поликлиники и стационарного отделения ГБУЗ «ЯНОПНД»

Материалы совещания для скачивания:

1 марта на базе МАОУ СОШ №2 состоялся Фестиваль ВФСК  Готов к труду и обороне.

В них участвовали команды  ГБУЗ «ЯНОПНД», ТФОМС ЯНАО, МАОУ СОШ №2, МАУ Центр физической культуры и спорта.

Участники сдавали такие дисциплины, как бег, пресс, отжимание, рывок гири, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.

1 место – МАОУ СОШ №2

2 место – МАУ Центр физической культуры и спорта

3 место – ТФОМС ЯНАО

Логопед Недюжева Оксана Богдановна

принимает по адресу:

г. Салехард, ул. Трудовая д. 21 «А», здание поликлиники

Прием осуществляется по направлению врача-психиатра

Часы приема:

понедельник — с 08.00 до 11.00

вторник —  с 15.30 до 18.00

среда — с 08.00 до 11.00

четверг — с 15.30 до 18.00

пятница — с 15.30 до 18.00

Участие медицинского психолога Мицкевич Николая Андреевича в заседании отборочной комиссии регионального этапа Всероссийского конкурса социальной рекламы антинаркотической направленности и пропаганды здорового образа жизни «Спасём жизнь вместе!» совместно с УМВД России по ЯНАО. По результатам заседания проведена индивидуальная оценка представленных работ по десятибалльной шкале.

Токсикомания – это злоупотребление психоактивными лекарственными препаратами, средствами бытовой химии и другими веществами, не входящими в список наркотических средств. Разграничение токсикомании и наркомании носит чисто юридический характер. С точки зрения медицины это – аналогичные состояния, сопровождающиеся развитием зависимости с последующим изменением личности, ухудшением социального статуса, нарушением физического и психического здоровья.

Официально к токсикоманиям относят любые химические зависимости от легальных веществ, в том числе – от табака, алкоголя, снотворных и седативных препаратов и т. д. Однако на практике специалисты чаще используют термин «токсикомания» в более узком смысле – как название группы зависимостей от летучих веществ, относящихся к группе средств бытовой и (реже) промышленной химии.

Причины токсикомании

Токсикомания с использованием средств бытовой химии рассматривается преимущественно как проблема детей и подростков, средний возраст которых, составляет 12-14 лет.

В числе средств, употребляемых при токсикомании – ацетон, растворители для нитрокрасок, бензин, лак для обуви, пятновыводители,  клеи, освежители воздуха.

Психоактивное действие этих средств обеспечивается за счет ацетона, гексана, бензола, толуола, ксилола, трихлорэтана, трихлорэтилена, герхлорэтилена и некоторых других компонентов. Все перечисленные химические средства отличаются высокой токсичностью и крайне вредны для головного мозга, что является причиной нарушений интеллектуального развития подростков.

В группе риска развития токсикомании преобладают беспризорные дети и дети из неблагополучных семей, однако средствами бытовой химии могут начать злоупотреблять и социально благополучные подростки. Это связано с особенностями психики, свойственными подростковому возрасту: стремлением к независимости, любопытством, недостаточно развитой волевой сферой, склонностью к подражанию «авторитетам» (сверстникам из той же компании, уже страдающим токсикоманией) и слабой способностью оценивать отдаленные последствия собственных поступков. Из-за отсутствия материальных средств и проблем при попытке достать вещества, вызывающие изменения сознания, подростки используют легкодоступные химические препараты, которые можно найти дома или купить на карманные деньги.     

Механизм действия и последствия

На начальных стадиях токсикомании, употребление стимулируется красочными сноподобными галлюцинациями.

Из-за индивидуальных особенностей реагирования, зависимость может возникать не у всех подростков. Некоторые дети чувствуют слишком слабую эйфорию, в момент употребления у них превалируют выраженные негативные соматические симптомы: тошнота, рвота и головная боль. Если ребенок получил удовольствие при первом-втором употреблении, он может начать вдыхать вещество регулярно. Влечение возникает уже после 5-6 приемов.

Со временем организм «приспосабливается» к постоянному употреблению химических веществ. Головная боль и тошнота уменьшаются или исчезают, нарушения координации движений становятся менее выраженными. Эйфория наступает быстрее. При этом доза вещества, необходимого для достижения прежнего эффекта, возрастает в 2-3 раза. Развивается зависимость.

При токсикомании, состояние и поведение подростка меняются. Настораживающими признаками для родителей должны стать необъяснимое недомогание, нарушения сна, вялость, головная боль, апатия, потеря интереса к учебе, занятиям в кружках и секциях. При любой длительно существующей токсикомании, возникают выраженные психические и соматические нарушения. Масса тела ребенка уменьшается, его ногти и волосы становятся ломкими. Цвет кожи нездоровый, лицо одутловатое. Характерна вялость, сонливость, трудности при усвоении новой информации, отставание в учебе. Со временем развивается деменция.

Прогноз

Прогноз при токсикомании зависит от длительности употребления, семейных условий, наличия или отсутствия психических расстройств и нарушений интеллекта.

Психически сохранные дети с небольшим стажем употребления при правильном подходе (организации режима дня, доброжелательных отношениях в семье, смене круга общения) имеют высокие шансы полностью отказаться от употребления летучих химических веществ.

При безнадзорности и большой продолжительности употребления прогноз ухудшается.

Продуктивность работы с детьми и подростками, страдающими токсикоманией, повышается при участии всех членов семьи. Лечащий врач нарколог беседует с родителями пациента, разъясняя им особенности, характер и последствия токсической зависимости, после чего направляет их к психотерапевту.

В ходе семейной терапии пересматриваются отношения в семье, методы воспитания и контроля над ребенком.

Участие родителей дает возможность устранить семейные проблемы и противоречия, которые, возможно, стали причиной приема токсических веществ. А правильно организованный контроль и грамотная поддержка со стороны других членов семьи позволяют повысить уверенность подростка в собственных силах и увеличить вероятность выздоровления.

ГБУЗ «Ямало-Ненецкий окружной психоневрологический диспансер» в соц.сетях:

INSTAGRAM: @opnd89

VKONTAKTE: vk.com/opnd89

Телефоны ГБУЗ «Ямало-Ненецкий окружной психоневрологический диспансер»:

Телефон регистратуры поликлиники

4-73-51

Круглосуточный телефон психологической помощи

6-23-73

CALL-центр ГБУЗ «Салехардская окружная клиническая больница»:

3-37-06

АНО ЦСРР «Свобода»:

8 (908) 497-78-88

Группа самопомощи

«Анонимные наркоманы» г.Салехард:

8(951)993-22-28

        

3 марта 2020 года на базе ГБУЗ «Ямало-Ненецкий окружной психоневрологический диспансер» состоится рабочее совещание по вопросам взаимодействия ГБУЗ «ЯНОПНД» с медицинскими организациями 1 и 2 уровня, оказывающими психиатрическую и наркологическую помощь (приказ департамента здравоохранения Ямало-Ненецкого автономного округа от 13 февраля 2020 года №114-о).

В совещании примут участие специалисты ГБУЗ ЯНАО «Психиатрическая больница», ГБУЗ ЯНАО «Лабытнангская городская больница», ГБУЗ ЯНАО «Яр-Салинская центральная районная больница», ГБУЗ ЯНАО «Мужевская центральная районная больница», ГБУЗ ЯНАО «Аксарковская центральная районная больница».

В региональном отделении Партии «Единая Россия» состоялось совещание в режиме видеоконфиренцсвязи. Темой обсуждения стал законопроект «Об ограничении продажи несовершеннолетним товаров, содержащих сжиженный углеводородный газ». Партийцы внесли свои предложения.

Напомним, Ямал стал первым регионом в России, где уже принят в первом чтении законопроект о запрете продажи несовершеннолетним зажигалок и других товаров, содержащих сжиженный углеводородный газ. Сегодня «летучие ингалянты» несут угрозу не просто здоровью, но и жизни подростков, по большей части школьников от 12 до 14 лет. В частности, на Ямале в 2019 году зафиксировано девять таких случаев, в 2018-м — семь, в том числе два летальных.

На Ямале остается крайне актуальной проблема злоупотребления спиртными напитками. В 2019 году показатель потребления учтенного алкоголя составил 10,2 литра абсолютного алкоголя на душу населения. Но динамика за последние 6-7 лет значительно улучшилась. Ямал был в тройке лидеров по употреблению алкоголя в РФ. Сейчас жители округа вышли даже из первой десятки. В прошлом году в среднем по России был показатель 9 литров абсолютного алкоголя, то есть на Ямале он остается достаточно высоким. Об этом сегодня, 12 февраля сообщила руководитель Управления Роспотребнадзора по ЯНАО Людмила Нечепуренко.

Она обратила внимание на то, что прослеживается незначительная тенденция роста уровня отравления алкоголем. Показатель остался 7 на 100 тыс. населения, в том числе со смертельным исходом – 1,8 на 100 тыс. населения. Зарегистрировано 38 случаев отравления алкогольной и спиртосодержащей продукцией, в 2018 году было 26.

В 2019 году специалисты провели 241 контрольно-надзорное мероприятие на 307 объектах. На 136 объектах выявлены нарушения санитарного законодательства, что составляет 56% от обследованных объектов. Было исследовано 366 проб алкогольной продукции. Был наложен 181 штраф на сумму 1 млн. 391 тыс. рублей, изъято из оборота 25 партий продукции объемом 39,9 декалитра. Это в основном пиво с просроченным сроком хранения.

Заведующий поликлиники ГБУЗ «ЯНОПНД» Двинских Александр Александрович принял участие в совещании о дополнительных мерах по профилактике распространения никотиновых смесей среди подростков .

Совещание инициировала прокуратура окружной столицы. Собравшиеся обеспокоены вредом, который могут нанести неокрепшему организму так называемые снюсы. 

Проблема в том, что эти смеси содержат в больших количествах никотин. Но в одном пакетике для разового употребления количество никотина сравнимо с тем, сколько его содержится в одной-двух сигаретных пачках. 

По словам специалистов, эффект даже разового приёма может спровоцировать серьёзные осложнения на организм детей и подростков, возможен и летальный исход. Приобретают такие ядерные никотиновые дозы через Интернет, потом распространяют их среди детей и подростков.

Около 2% населения в любой стране, независимо от политической и экономической ситуации, больны алкоголизмом, — то есть они попадают в наркологические клиники для лечения.

Еще примерно 10-15% злоупотребляющих алкоголем получают заболевание не виде психологических, а в виде соматических или неврологических расстройств, то есть при этом они обращаются в многопрофильные медцентры. Еще 6% — это люди, употребляющие психофармакологические препараты без назначения врача.

За последние 10 лет количество ежегодно выпиваемого алкоголя (спирта) снизилось с 18 до 9,3 литров на душу населения. Однако если учесть алкоголь, производимый дома, «можем предположить, что это число достигает 12 литров, что тоже неплохо — это среднемировое количество алкоголя в странах, где свободно продается алкоголь».

На одну злоупотребляющую алкоголем женщину приходится четыре мужчины, этот показатель не меняется уже давно. «Женщины более спокойные, а у мужчин более рискованное поведение, они ищут, есть потребность менять свое психическое состояние».

Виски вреднее самогона

В России стали чаще пить виски, и, хотя в основном в клиники по-прежнему обращаются употребляющие самогон, «выдержанный виски вреднее, там больше сивушных масел».

«Когда слышим, что есть алкоголь, не вызывающий похмелье, это заблуждение», — отметил нарколог.

Лечение — сложный процесс

Говоря о лечении алкоголизма в клиниках, «не было, нет и не будет средства, которое бы радикально помогло в лечении алкоголизма, это многоэтапный процесс — приведение в норму физического, потом психического, потом психологического состояния пациента, иногда эта реабилитация затягивается на всю жизнь».

С осторожностью обращаться в частные клиники: «как правило, они не имеют нарколога, лечат, как бог на душу положит, без лицензии, и нет ведомства, которое бы следило за этим; когда кто-то неизвестный там умирает, о них не говорят, а случается это не ежедневно, но часто».

Продавать на пустырях

Главный нарколог Минздрава РФ Евгений Брюн выступил за продажу алкоголя только в специализированных маркетах, которые должны располагаться «не в жилом районе, а на пустыре, чтобы нужно было потратить время, чтобы доехать, и пьяному там не должны продавать алкоголь».

Источник: Interfax

10 февраля 2020г.

Главный нарколог Минздрава РФ Евгений Брюн выступает за принудительную госпитализацию лиц, употребляющих психоактивные вещества.


Он пояснил, что в настоящее время в наркологии отсутствует механизм недобровольной госпитализации, необходимый в случаях, когда человек небезопасен как для окружающих, так и для себя самого. Его поведение непрогнозируемо, он может совершить какое-либо преступление или умереть.

По словам Брюна, депутаты Госдумы, в отличие от медиков, не понимают опасности подобных ситуаций и их пока не удаётся убедить в том, что механизм принудительной госпитализации должен быть разработан.

Нарколог также отметил, что законодатели всегда будут запаздывать с запретом наркотиков, поскольку ежегодно появляются десятки новых формул психоактивных веществ. На то, чтобы их идентифицировать и включить в состав запрещённых, необходимо время, сообщает «Интерфакс» со ссылкой на интервью Брюна на телеканале НТВ.

Ранее главный нарколог Минздрава призвал россиян не спасаться от коронавируса алкоголем. По его словам, такая профилактика заражения не только бесполезна, но и вредна для организма.

Главный внештатный нарколог-психиатр Минздрава Евгений Брюн в интервью НТВ заявил, что до 30 процентов россиян злоупотребляют алкоголем и не обращаются к врачам. Лечатся от алкоголизма около двух процентов населения.

10 ФЕВРАЛЯ 2020

Брюн объяснил, что скрытыми алкоголиками можно считать тех, кто в течение месяца каждый день выпивает по одной рюмке, 50 миллилитров крепкого алкоголя. Через месяц у таких людей печеночный маркер показывает, что они злоупотребляют.

Еще примерно 10–15 процентов населения злоупотребляют алкоголем, но получают свое заболевание не в виде психических расстройств, а в виде соматических или неврологических расстройств, утверждает невролог.

Что еще известно:

По словам Брюна, в России на одну женщину, больную алкоголизмом, приходится четыре мужчины-алкоголика. В начале 2019 года Минздрав назвал алкоголизм главной причиной мужской смертности. По данным ведомства, около 70 процентов мужчин трудоспособного возраста в стране умирают из-за болезней, связанных с употреблением спиртного.

В целях недопущения распространения случаев заболеваний, вызванных новым коронавирусом в Российской Федерации необходимо соблюдать меры предосторожности:

— при планировании зарубежных поездок уточнять эпидемиологическую ситуацию;

— не посещать рынки, где продаются животные, морепродукты;

— употреблять только термически обработанную пищу, бутилированную воду;

— не посещать зоопарки, культурно-массовые мероприятия с привлечением животных;

— использовать средства защиты органов дыхания (маски);

— мыть руки после посещения мест массового скопления людей и перед приемом пищи;

— при первых признаках заболевания, обращаться за медицинской помощью в лечебные организации, не допускать самолечения;

— при обращении за медицинской помощью на территории Российской Федерации информировать медицинский персонал о времени и месте пребывания в КНР.

Роспотребнадзор рекомендует заранее планировать свои поездки при посещении КНР и воздержаться от поездок в город Ухань до стабилизации ситуации. 

Своевременная диагностика является одним из важнейших мероприятий при возникновении угрозы появления и распространения нового коронавируса на территории России.

Научными организациями Роспотребнадзора менее чем за 7 дней с момента появления информации о структуре генов нового коронавируса разработаны два варианта диагностических наборов для определения присутствия вируса в организме человека.
Наборы основаны на молекулярно-генетическом методе исследования, так называемой полимеразной цепной реакции (ПЦР). Использование этого метода дает тест-системам значительные преимущества.
Первое это высокая чувствительность – с использованием разработанных тест-систем возможно обнаруживать единичные копии вирусов.
Второе — для диагностирования заболевания нет необходимости отбирать кровь, достаточно отобрать ватным тампоном образец из носоглотки.
Третье — результат анализа можно получить уже через 2-4 часа.
Диагностические лаборатории Роспотребнадзора по всей России обладают необходимым оборудованием и специалистами для использования разработанных средств диагностики.

Состоялся семинар с участием врача инфекциониста ГБУЗ СОКБ Варакиной Натальи Борисовны по организации мероприятий, направленных на предотвращение завоза и распространения опасных инфекционных болезней (Коронавирус) на территорию Ямало-Ненецкого автономного округа.

22 января 2020 г. в Москве состоялось совещание главных внештатных специалистов психиатров-наркологов органов государственной власти субъектов Российской Федерации в сфере здравоохранения (далее — совещание). Совещание проведено во исполнение поручения Министра здравоохранения  Российской Федерации в целях подготовки к реализации приказа Минздрава России от 10 сентября 2019 г. № 731н «О внесении изменений в порядок проведения обязательного медицинского освидетельствования водителей транспортных средств (кандидатов в водители транспортных средств), утвержденный приказом Министерства здравоохранения Российской Федерации от 15 июня 2015 г. № 344н» (далее — приказ № 731н).
Сопредседателями совещания выступили начальник отдела психического здоровья, профилактики и лечения зависимостей Департамента организации общественного здоровья, коммуникаций и экспертной деятельности Министерства здравоохранения Российской Федерации А. Ю. Евдокимов и главный внештатный специалист психиатр-нарколог Министерства здравоохранения Российской Федерации, президент ГБУЗ «Московский научно-практический центр наркологии Департамента здравоохранения г. Москвы», профессор, д.м.н. Е.А. Брюн
В совещании приняли участие главные внештатные специалисты психиатры-наркологи органов государственной власти субъектов Российской Федерации в сфере здравоохранения и представители наркологической службы 68 субъектов Российской Федерации, представители ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского» Минздрава России, Ассоциации наркологов, общероссийской общественной организации «Российская наркологическая лига», главного управления по обеспечению безопасности дорожного движения МВД России, общественной организации «Всероссийское общество автомобилистов», главный внештатный специалист Минздрава России по аналитической и судебно-медицинской токсикологии в Южном федеральном округе.
Заместитель начальника ГУ ОБДД МВД РФ А. И. Быков в своем
выступлении подчеркнул, что главная цель правительственной стратегии безопасности дорожного движения — сокращение числа погибших в ДТП россиян практически до нуля. С учетом того, что каждое десятое ДТП происходит с участием водителей в состоянии опьянения, работа по тестированию водителей транспортных средств на определение наличия наркотических средств и алкоголя имеет важнейшее значение. Со своей стороны МВД России готово к сотрудничеству с наркологической службой в
части предоставления информации о лицах, совершивших правонарушение в состоянии опьянения.
Председатель Всероссийского общества автомобилистов В. М. Солдунов выразил поддержку деятельности профессионального сообщества врачей-наркологов, отметив, что без реализации подобных приказов проблема смертности в ДТП не может быть решена. Он подчеркнул, что для этого важно объединение совместных усилий всероссийского общества автомобилистов, профессионального наркологического сообщества, ГИБДД и Минздрава России.
При обсуждении направлений реализации приказа №   731н профессиональное сообщество согласилось с тем, что определение наличия наркотических средств, психотропных веществ и их метаболитов необходимо проводить всем водителям транспортных средств и кандидатам в водители транспортных средств. В свою очередь определение маркеров употребления алкогольных напитков водителями транспортных средств и кандидатами в водители транспортных средств целесообразно проводить не тотально, а в определенных группах.
 

Интервью врача психиатра- нарколога Терентьева Владимира Валерьяновича и медицинского психолога Мицкевич Николая Андреевича, посвящено проблеме употребления жевательного табака #снюс# среди детей и подростков. Врач рассказал о вредных привычках и признаках употребления #снюсов#. Психолог осветил причины начала употребления ПАВ несовершеннолетними.

23 января, в Обдорской гимназии города Салехарда был организован профилактический лекторий для преподавателей и родителей учащихся школ города на тему «Осторожно! СНЮС».

С информационной лекцией для присутствующих выступила психиатр-нарколог ГБУЗ ЯНАО «Психоневрологический диспансер» Екчебеева Лаура Владимировна.

Она рассказала о достаточно новом никотиновом бездымном табачном продукте, который выпускается в разных формах;
рассказала о признаках употребления данного продукта;
как используется СНЮС и на что действует.

Волонтеры-медики помогали специалистам окружного психоневрологического диспансера распространять памятки о признаках и симптомах наркомании, которые выпущены в помощь родителям.

В поликлиническое отделение окружного психоневрологического диспансера закуплен программно-аппаратный комплекс «РЕАМЕД-Полярис», реализующий высокоэффективное лечебное воздействие посредством проведения процедур транскраниальной микрополяризации при заболеваниях ЦНС (задержка психического и речевого развития, в том числе у детей с РАС, последствия сосудистых катастроф и т.п.), а также при неврозах и неврозоподобных состояниях.

Коррекционные занятия назначаются взрослым и детям, врачом психиатром при наличии показаний.

Процедуры проводит медицинский психолог, прошедший сертификационное обучение по работе с программно-аппаратным комплексом на базе Института медицинской реабилитации «Возвращение»,  Мицкевич Николай Андреевич.

ГБУЗ «Ямало-Ненецкий окружной психоневрологический диспансер» получил «Регистраторы выбытия» для работы в национальной системе цифровой маркировки «Честный знак».

1 января 2020 года маркировка станет обязательной для всех лекарств.

Заведующим поликлиникой ГБУЗ «Ямало-Ненецкий окружной психоневрологический диспансер» врачом психиатром-наркологом Двинских Александром Александровичем проведена беседа-лекция с сотрудниками и пациентами стационарного отделения ГБУЗ «Ямало-Ненецкий противотуберкулезный диспансер» по теме «Запрет употребления алкоголя в общественных местах (больница), профилактика противоправных действий, совершенных в состоянии опьянения лицами. Опасность употребления алкоголя при наличии туберкулёзной патологии. Важность соблюдения режима лечения для здоровья пациента. Профилактика потребления алкоголя».

Как работать в современном информационном мире. Об этом на специальном семинаре в Салехарде рассказывали учителям, врачам и соцработникам со всего округа. Лекции читали ведущие российские специалисты в цифровой сфере. Уже с первых шагов участникам семинара предложили считать смартфонами QR-коды на бейджах и начать задавать вопросы с помощью гаджетов. Сегодня на Ямале цифровые коммуникации уже активно применяются во многих областях. Об этом говорят и сами участники образовательной сессии.

Анна Лускань – заведующая отделением Центра социального обслуживания, г. Новый Уренгой: «В своей организации мы пытаемся определённым образом донести, приблизить граждан пожилого возраста к сфере цифровых технологий, к тому, что это доступно, это нужно».

Елена Морозова – директор Спортивной школы Приуральского района, с. Аксарка: «Повышение квалификации, какие-то теоретические курсы, практические курсы – всё происходит он-лайн. Поэтому, важно людям, которые из отдалённых районов, найти своё место, узнать что-то большее с помощью цифровых технологий».

Александр Минкин –руководитель студии «Разработка и проведение образовательных и деловых игр»: «Те функции, которые мы выполняем сейчас, они перестанут существовать и во что-то превратятся в другое. И вот уловить во что превратятся функции, которые, в том числе эти люди здесь выполняют – это очень крутая и важная задача этого мероприятия». 

Врач выступил с докладом «О повышении качества, эффективности доступности медицинской помощи гражданам, страдающим алкогольной зависимостью, в том числе коренным малочисленным народам Севера и о субсидировании пролонгированных методов лечения («кодирование», «Торпедо») лиц из числа коренных малочисленных народов Севера, страдающих алкогольной зависимостью». Помимо этого, участвовал в обсуждении вопроса о необходимости внесения изменений в муниципальные нормативные правовые акты в части дополнительных ограничений по реализации алкогольной продукции исходя из специфики территории.

14.12.2019г. состоялся открытый Турнир среди команд ГБУЗ «ЯНОПНД», ГБУЗ «ЯНОПТД», ГБУЗ «СОКБ» по выполнению отдельных нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», посвященный Дню образования Ямало-Ненецкого автономного округа.

Открыли Турнир и сказали приветственное слово главный врач ГБУЗ «Ямало-Ненецкий окружной психоневрологический диспансер» Дмитриев Юрий Павлович, главный врач ГБУЗ «Ямало-Ненецкий противотуберкулезный диспансер» Кузнецова Катерина Максимовна, первый заместитель директора департамента здравоохранения Трапезников Кирилл Михайлович

1 место в командном первенстве среди женщин занял ГБУЗ «ЯНОПТД»

2 место в командном первенстве среди женщин занял ГБУЗ «СОКБ»

3 место в командном первенстве среди женщин занял ГБУЗ «ЯНОПНД»

1 место в командном первенстве среди мужчин занял ГБУЗ «ЯНОПНД»

2 место в командном первенстве среди мужчин занял ГБУЗ «СОКБ»

3 место в командном первенстве среди мужчин занял ГБУЗ «ЯНОПТД»

Интервью Заведующего ГБУЗ «Ямало-Ненецкого окружного психоневрологического диспансера» Двинских Александра Александровича и медицинского психолога поликлиники Мицкевича Николая Андреевича в программе «Теледоктор». Тема программы «Проблема алкоголизма на Ямале. Лечение. Профилактика. Новогоднее застолье»

09.12.2019 года состоялась техническая учеба с медицинскими психологами организации на тему «Специфика дистанционного консультирования подростков». На техучебе присутствовали Кузнецов Алексей Анатольевич, Иванова Анна Сергеевна, Морозова Людмила Владимировна, Мицкевич Юлия Сергеевна, Мицкевич Николай Андреевич, разбирались звонки соответствующей тематики, отрабатывались общие стратегии и тактики ведения данной категории абонентов.

Главный врач Дмитриев Юрий Павлович принял участие в круглом столе, который прошел в ямальском региональном отделении партии «Единая Россия» на тему «Вредные привычки и их влияние на состояние здоровья подростков». Его участники дискутировали о законодательных и практических мерах по профилактике среди детей и подростков вредных привычек.

Отметим, на Ямале в этом направлении законодатели прошли долгий путь. Так, приняты законы, запрещающие продажу несовершеннолетним вейпов и безалкогольных тонизирующих напитков. Заместитель председателя Законодательного Собрания ЯНАО, заместитель секретаря регионального отделения «Единой России» по проектной работе Дмитрий Жаромских напомнил: врачи установили, что эти устройства и вещества заключают в себе угрозу для здоровья человека. Поэтому принятые Законодательным Собранием ограничительные меры нашли поддержку и одобрение граждан.

В числе других угрожающих здоровью явлений Дмитрий Жаромских выделил свободную продажу никотиновых леденцов и бытового газа для зажигалок – их подростки используют для достижения наркотического эффекта.

При этом депутаты признали, что для профилактики требуются не только законодательные меры и запреты, но и активная профилактическая работа.

Напомним, курируемый «Единой Россией» партийный проект «Здоровое будущее» направлен на повышение качества и доступности медицинских услуг на Ямале и мотивацию граждан к ведению здорового образа жизни.

Московский НПЦ Наркологии отвечает на вопросы родительской общественности об актуальной теме «Тестирование обучающихся на наркотики».

Медицинские психологи поликлиники приняли участие в занятии на тему «Организация и порядок работы психолога «Горячей линии» при чрезвычайных ситуациях и пожарах», на базе ФКУ «Центр управления в кризисных ситуациях Главного управления МЧС России по Ямало-Ненецкому автономному округу»

В Екатеринбурге на площадке Дворца молодежи прошла ежегодная наркологическая конференция, направленная на повышение качества оказания наркологической и реабилитационной помощи на всей территории Среднего Урала. Мероприятие прошло под эгидой министерства здравоохранения Свердловской области и Областной наркологической больницы.

В рамках конференции были затронуты вопросы неотложной помощи наркологическим больным в условиях стационара, особенности рецидивов алкогольной зависимости, участникам представили статистические данные по острым отравлениям психоактивными веществами и распространению ВИЧ-инфекции в Свердловской области. Внимание уделили и новым методикам работы по ресоциализации наркозависимых. Кроме того, была затронута тема важных изменений в нормативной базе, регламентирующей порядок проведения обязательного медицинского освидетельствования водителей и кандидатов в водители транспортных средств.

Главный врач Дмитриев Ю.П. и врача психиатр-нарколог Терентьев В.В. выступили с докладом «Опыт Ямало-Ненецкого автономного округа в реабилитации наркологических больных в амбулаторных условиях»

Медицинским психологом поликлиники, в целях предупреждения совершения повторных преступлений и правонарушений осужденными без лишения свободы, состоящих на учете в ФКУ УИИ УФСИН России по Ямало-Ненецкому автономному округу, в рамках профилактической операции «Зависимость», была проведена профилактическая беседа о вреде употребления алкоголя и иных психоактивных веществ

21.11.19г. В соответствии с план-графиком совместных  информационно-пропагандистских профилактических мероприятий антинаркотической направленности, медицинским психологом диспансера проведена информационно-разъяснительная беседа на соответствующую тематику, в трудовом коллективе АО «Салехардэнерго».

1 ДЕКАБРЯ —
ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ
БОРЬБЫ СО СПИДОМ

Население России составляет более
146 миллионов человек.
Из них живут с ВИЧ около
900 000 человек.

Каждый час в России
заражается 10 человек.

ОСТАНОВИМ СПИД ВМЕСТЕ!

ПРОЙДИ ТЕСТ НА ВИЧ!

Пройти тест на ВИЧ можно в нашем учреждении, кроме того, существует возможность анонимного обследования.

Международный день отказа от курения отмечается по инициативе Международного общества онкологов и при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

В мае 2003 года ВОЗ была принята Конвенция по борьбе против табака, к которой присоединились более 90 стран, в том числе и Россия.

Табачный дым вызывает и обостряет многие болезни, действуя практически на все органы. По статистике, от 30% до 45% процентов смертей прямо или косвенно связаны с табакокурением. Учеными установлено, что при выкуривании одной пачки сигарет человек получает дозу радиации в семь раз больше той, которая признана предельно допустимой. А радиация табачного происхождения вкупе с другими канцерогенными веществами — главная причина возникновения рака.

Только цифры:

·        При выкуривании в день 20-25 сигарет за 30 лет курильщик пропускает через свои легкие 150-160 килограммов табака и не умирает только оттого, что вводит его небольшими дозами.

·        В мире 90% смертей от рака легких, 75% — от хронического бронхита и 25% — от ишемической болезни сердца обусловлены курением;

·        Каждые шесть секунд на планете умирает один заядлый курильщик (к 2020 году этот уровень может повыситься до одного человека за три секунды);

·        В России курильщиков в среднем вдвое больше, чем в остальном мире – 63% мужчин, 25% женщин.

·        По количеству курящих подростков РФ занимает печальное первое место – постоянно дымит 33% несовершеннолетних.

·        Курение и вызываемые им заболевания ежегодно становятся причиной смерти не менее чем миллиона граждан России,

·        Курение убивает больше людей, чем СПИД, наркомания, предумышленные убийства (включая суицид) и дорожно-транспортные происшествия, вместе взятые.

·        Курение матери во время беременности ответственно за множество проблем детского возраста – включая синдром внезапной смерти младенцев (СВСМ).

·        Из ста человек, выкуривающих в день до пятнадцати сигарет, десять умрут от онкологических заболеваний.

·        Примерно 15% смертей ежегодно связано с ишемической болезнью сердца и /или инсультом. Это примерно 8 миллионов человек в год. 70% среди этих умерших  курили или курили и употребляли алкоголь.

·        Всего в мире живут чуть более миллиарда человек, которые являются курильщиками. Сюда не включены те, кто находится в стадии бросания, а также те, чей «стаж» курения менее полугода.

·        В среднем каждый курильщик сокращается свою жизнь на 18 лет. 

·        В России каждый курильщик за каждые 10 лет курения «прокуривает» одну машину среднего класса.  Это, например,  Mazda6, Ford Focus, Chevrolet Lacetti, Skoda Octavia, Audi A4.

Цель Международного дня отказа от курения — способствовать снижению распространенности табачной зависимости, вовлечение в борьбу против курения всех слоев населения и врачей всех специальностей, профилактика табакокурения и информирование общества о пагубном воздействии табака на здоровье.

Установлено, что до 90% людей начинают курить с молодости. Средний возраст начинающих курильщиков в России — 11 лет. В седьмых-восьмых классах систематически курят 8-12 процентов учеников, в девятых-десятых — уже 21-24 процента. Американские исследователи утверждают, что именно молодые курильщики (до 18 лет) не могут в дальнейшем расстаться с сигаретой до конца жизни. Молодые люди уверены, что бросить курить легко. Но далеко не всем удается избавиться от никотиновой зависимости.
            Пассивное курение не менее опасно — оно пагубно влияет на дыхательную систему, кроме того, табачный дым — сильнейший аллерген. Пассивный курильщик вдыхает те же самые опасные вещества, что и любитель сигарет, несмотря на их малую концентрацию.

Борьба с курением идет во всем мире. В 140 странах были приняты законы, ограничивающие курение. В Сингапуре в некоторых городах существуют целые «некурящие» кварталы. В Америке некоторые фирмы вообще отказываются брать на работу курильщиков. Существует запрет на производство некоторых видов табачных изделий, например, особо крепких или сигарет без фильтра. Многие производители строят свои заводы за рубежом без права реализации на родине.
             Следует отметить, что при хорошей осведомленности о вреде табакокурения для здоровья, немногие горожане стремятся избавиться от никотиновой зависимости. Либо человек не осознает всей тяжести последствий употребления табака для своего здоровья или считает, что болезнь его не коснется, либо привычка курить настолько сильна, что нет возможности от нее отказаться. 
             После введения в России в действие федерального закона «Об ограничении курения табака « (июль 2001 года, с последующими изменениями и дополнениями в декабре 2002 и ноябре 2004 года) в стране появились позитивные изменения. По данным последних социологических исследований, число курильщиков снижается.

Благоприятные последствия отказа от курения

·                    После отказа от курения уменьшается риск возникновения рака легких, риск развития инсульта головного мозга, риск возникновения коронарной болезни сердца.

·                    В конце первых суток после отказа от курения становится легче дышать. Происходит это из-за нормализации тонуса кровеносных сосудов и из-за выведения из организма угнетающих функцию легких углекислоты (диоксид углерода) и угарного газа (монооксид углерода).

·                    Через 2-3 дня после отказа от курения человек начинает лучше различать вкусы. Образующиеся во вкусовых органах и легко разрушаемые ферменты и белки уже не подвергаются негативному воздействию. Кроме того, без никотина быстрее проходит возбуждение до головного мозга от рецепторной клетки.

·                    Одновременно с улучшением вкуса у человека, отказавшегося от курения, улучшается обоняние. Улучшение происходит из-за нормализации функции эпителиальных ворсинок, находящихся в гортани, носу и бронхах.

·                    Через неделю, после того как человек бросит курить, вернётся здоровый цвет лица, исчезнет неприятный запах изо рта, а также неприятный запах от волос и кожи.

·                    Возрастает выносливость, появляется больше энергии, возникает желание заниматься спортом и испытывать физические нагрузки.

·                    Улучшается память, и человеку становится проще сконцентрироваться на любом деле.

·                    Еще одно положительное последствие отказа от курения – финансовая выгода. Ежедневные расходы на сигареты и иные траты связанные с курением, — еще один хороший повод отказаться от этой пагубной привычки.

Если Вы еще не отказались от пагубной привычки, посчитайте, во сколько Вам обходится никотиновая зависимость на калькуляторе курильщика. Возможно, это станет еще одним веским доводом в пользу отказа от курения и сохранения Вашего здоровья и здоровья Ваших близких.

Почему стоит отказаться от курения? Цитаты

Табак временно усыпляет горе, но ослабляет энергию. — Оноре де Бальзак.

Курение не совместимо с творческой работой — от него тупеешь. — Гете.

Привычки притупляют остроту и точность наших суждений. — Мишель Монтень.

Курение ослабляет ясность и силу мысли, делает неясным ее выражение. — Лев Толстой.

Табак — это очень дешевый и мягкий наркотик, тяжелый последствия употребления которого проявляются не сразу — это и создает иллюзию безвредности. — Доктор медицинских наук В. Бахур.

Любой курящий должен осознавать и понимать, что травит не только себя, но и окружающих . — Н.Семашко.

Злоупотребление табаком и вином сильно вредит нервной системе. — А. Богомолец.

Когда курильщику захочется курить, он с легкостью найдет табак, который сам от себя спрятал. — В.Вересаев.

Табак препятствует нормальному росту и развитию курящей молодежи;

Все сорта табака ядовиты — они разрушают здоровье человека;

Табак вреден для взрослых, а для подростков и детей, чей организм не вполне развит, он вреден вдвойне;

Первый глоток дыма, как и первая рюмка будущего алкоголика, — самый опасный. — Доктор медицинских наук Б.Сигал.

Ни одна пагубная привычка не влияет на здоровье настолько пагубно, как табакокурение;

Чем меньше возраст начинающего курильщика, тем быстрее прогрессирует привычка;

Организм ребенка очень чувствителен к табачному дыму. — Доктор медицинских наук Л. Орловский.

Курение является основной причиной развития рака легких. — Академик Л. Серебров.

Если бы я не курил, прожил бы на 10 — 15 лет больше. — С. Боткин.

Табак — это первый фактор смертности в современном обществе, опережающий и рак, и автомобильные катастрофы. — Французский ученый Морис Тубиан.

Поколения курильщиков обречены на вымирание — именно поэтому борьба с курением должна быть делом всего общества. — русский ученый С. Тормозов.

Курильщик бросит вредную привычку только на том свете. — Георгий Александров.

Сигарета убивает, если пользоваться ей правильно. — Слоган противников курения в Америке.

Цитаты приведены с сайта http://ne-kurim.ru/

07.11.2019 года принял участие заведующий поликлиникой в информационно-развлекательном проекте «Самое время» ГУ «ОГТРК «Ямал-Регион» на тему: «Возрождение вытрезвителей: плюсы и минусы»

Врач сексолог Савченко Михаил Евгениевич

принимает по адресу:

г. Салехард, ул. Глазкова д. 2 «Б», корпус 2, кабинет № 10. здание амбулаторного отделения судебно-психиатрической экспертизы

Часы приема:

понедельник — с 16.00 до 18.30

вторник —  с 09.00 до 12.00

среда — с 16.00 до 18.30

четверг — с 16.00 до 18.30

пятница — с 16.00 до 18.30

В субботу — с 09.00 до 14.00 (проведение лечения пациентам)

При себе необходимо иметь паспорт (удостоверение личности).

На первичный прием необходимо записаться в регистратуре и завести амбулаторную карту  (кабинет № 2). Контактный телефон: 4-41-90, доб. 113.

Пациенты больниц округа по назначению врача бесплатно получают весь необходимый объем амбулаторной помощи, в том числе в рамках борьбы с онкологическими заболеваниями. Об этом рассказал директор департамента здравоохранения ЯНАО Сергей Новиков на совещании в среду.


«Сегодня в регионе сохранены все государственные гарантии по лекарственному обеспечению населения. Кроме того, в этом году в ямальский перечень дополнительно добавлены противоопухолевые препараты, которые не входят в стандартный федеральный перечень», — отметил Новиков.

Так, в 2019 году внесены изменения в Территориальную программу государственных гарантий бесплатного оказания медицинской помощи жителям округа на 2019 год и плановый период 2020-2021 годов. В программу включены все препараты, которые входят в федеральный перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов, а также дополнительные препараты для лечения опухолей в амбулаторных условиях.

В случае необходимости, в округе предусмотрена возможность назначать по решению врачебного онкологического консилиума онкологическим больным препараты, не входящие в амбулаторный перечень Территориальной программы

«Нами предпринимается множество шагов для борьбы с онкологическими заболеваниями. Для этого вводятся специальные дни приема, различные программы раннего выявления рака в городских и районных поликлиниках, где любой житель может прийти и обследоваться совершенно бесплатно», — добавил Сергей Новиков.