Вопрос-ответ:
Какие симптомы свидетельствуют о наличии непереносимости лактозы?
Симптомы непереносимости лактозы могут включать: вздутие живота, газы, диарею, тошноту, рвоту, боль в животе, понос, высыпания на коже, утомляемость и нарушения сна.
Как диагностировать непереносимость лактозы?
Одним из способов диагностирования непереносимости лактозы является тест на толерантность глюкозы. Этот тест измеряет уровень глюкозы в крови до и после употребления лактозы. Существуют также другие методы диагностики, включающие анализы крови и испытания с употреблением лактозы.
Может ли непереносимость лактозы развиться во взрослом возрасте?
Да, непереносимость лактозы может развиться в любом возрасте. Часто это связано с возрастными изменениями или другими факторами, такими как заболевания желудочно-кишечного тракта или повреждения кишечника.
Какие продукты следует избегать при непереносимости лактозы?
При непереносимости лактозы рекомендуется избегать или ограничивать потребление молочных продуктов, таких как молоко, йогурт, сыр, мороженое и многие готовые продукты, которые могут содержать лактозу. Однако существуют также лактозофобные продукты, которые можно употреблять безопасно.