Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Почему у женщин понижается либидо?
Понижение либидо у женщин может быть вызвано различными факторами. Одной из основных причин является гормональный дисбаланс, который может возникнуть в результате периода менопаузы или после родов. Также, стресс, усталость, депрессия и антидепрессанты часто влияют на сексуальное желание у женщин. Физические проблемы, такие как боли во время полового акта, также могут снижать интерес к сексу. Кроме того, проблемы в отношениях с партнером, низкое самооценка и проблемы с телом могут также влиять на либидо у женщин.
Как можно повысить либидо у женщин?
Существуют различные способы, которые могут помочь повысить либидо у женщин. Во-первых, важно обратиться к врачу, чтобы исключить какие-либо физические проблемы. Если проблема обусловлена гормональным дисбалансом, врач может рекомендовать гормональную терапию. Можно также обратиться к сексологу или психологу, чтобы получить профессиональную помощь в решении проблемы. Другие способы включают здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, сбалансированное питание и достаточный сон. Попробуйте также экспериментировать с новыми методами стимуляции и сексуальными фантазиями, а также обсудите свои ожидания и желания со своим партнером.